奥斯卡影后Jennifer Lawrence近日於新片《No Hard Feelings》的宣傳訪問中透露，她曾於學生年代被霸凌：「有個女同學給我一大堆她的生日派對邀請函，但卻沒有邀請我，然後還要我替她將那些請帖分送給其他人。這是不是太過份了？」不過個性率直的Jennifer當然不甘示弱：「我後來向那些請帖吐口水，之後更將它們全扔進垃圾筒。」
不過要知道，不是每個孩子都能如影后般心臟強大、或堅強，若孩子不說，父母會知道孩子已被孤立、批評、嘲諷及言語侮辱嗎？言語欺凌沒有肢體碰撞、沒有生理上的傷勢，父母又可以怎樣發現孩子心理上的傷害呢？且看看遊戲治療師有何建議：
若你的孩子遇到欺凌，你會否是他考慮分享的對象？
要成為孩子分享的對象，良好的親子關係一定是基礎。而建立良好的親子關係，細心留意對方很重要。有好幾次，孩子跟我分享與同學相處得不愉快，我發現很多時從小朋友的一舉一動都有跡可尋。最容易觀察的是，當日她放學後會一直諸多批評，跟平日開開心心放學回家成很大對比。
若果我們面對孩子的批評，只是責罵和設法停止，便會錯過了解孩子心事的時機。若這時候能關心孩子或反映他的情緒，你會發現到他好像溶化的冰，彼此能再次親近。
此外，溝通的平台也很重要，如果親子間沒有特定的分享時間，相信孩子也很難突然開口跟你談心事。親子共讀是我們最常分享和彼此交流的時間，透過書中不同人物的故事，我們會代入其角色，想想自己的的感受和反應。共讀後，我們也會彼此分享一些生活的事情，讓我了解一下孩子的日常。
當然，最重要是態度。專心聆聽，接納不批評、用心感受，簡單來說就是先「多聽少說」，然後想想對方的感受再回應。用真心關懷和接納的態度成為孩子最安全的靠山，在不愉快時回來歇息一會，然後再重新出發。
《Mud Boy》
作者：Sarah Siggs
繪者：Amy Crosby
導讀：Dr Pooky Knightsmith
故事簡介：每個人都喜歡Sam，而他也很喜歡自己。 但有一天，欺凌的說話如「Mud words」出現，將Sam的生活改變。這故事講述一個男孩在受到欺負和嘲弄時如何面對。
以Mud Words比喻欺凌說話
這本書用了「Mud words」來比喻欺凌的說話，讓人很具體明白當中的感受。每一個批評、嘲諷就如將泥濘投擲到事主身上，若沒有即時處理，日積月累，全身都是骯髒的泥濘，而泥濘變得乾硬時，便令人自我封閉起來。
在故事的結尾，主角終於開口說話表達自己。這時，乾硬的泥一塊塊地裂開掉落，讓主角能重新開放自己。作者想表達在需要時與人分享和尋求協助的重要性，因為這樣能幫助受欺凌的對象復原。書中還有Dr. Pooky Knightsmith講述如何與小朋友進一步討論這個話題。
事實上，當這種情況發生在自己身上時，其實並不容易開口跟別人分享。假如要選擇對象分享，相信你也會找一位信任和真正關心自己的人。
延伸閱讀書目：
(1) 《你不可以欺負我》
作者： 香黛兒．范．迪．霍伊維爾
繪者： 南西．皮耶赫
出版社：大穎文化
(2) 《是誰搶走了我的名字？》
作者： 塔西亞
繪者： 塔西亞
出版社：小天下
部分翻譯圖書可選購英文版，各大書局或網上書店有售。
(中) www.hkbookcity.com ; www.books.com.tw ; www.cite.com.tw
(英) www.eslite.com; www.amazon.com
(簡體中文) book.douban.com ; book.jd.com ; book.tmall.com
作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。
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