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兩歲N班都要做功課!為幼稚園學習打好基礎

原來讀兩歲N班,都會有功課帶回家,好奇想知道為甚麼兩歲BB也要做功課?他們的功課要做甚麼呢? 寶寶上學前預備班除了建立生活常規及自理能力、學習群體生活、培養溝通能力外,還有很多東西學呢,例如小手肌訓練、語言學習、認知發展等。 小手肌訓練 幼稚園一般在K1下學期至K2上學期便正式開始進行寫字練習,若寶寶的小手肌肉發展未成熟,就沒有足夠力量握筆和運筆了。學前預備班課程包含了大量的小手肌訓,讓寶寶有更多機會觸摸、塗鴉、畫線、運用工具,鍛鍊小手肌肉,為幼稚園學習打好基礎。 語言學習

兒童言語治療師 究竟係治療啲咩?

講起兒童言語治療師,很多家長可能都是一知半解,未必清楚在育兒路上遇到甚麼難題時,可以找他們幫助。其實,兒童言語治療師對於很多育兒問題都有關,以下就跟家長介紹一下他們的工作和專長吧! 言語治療竟然性命攸關?! 其實,兒童言語治療師的主要工作是協助患有不同語言障礙或說話問題的小朋友進行治療和訓練。這些問題包括漏口、黐脷筋、咬字發音不清晰、語言障礙、語言發展遲緩、讀寫障礙等等,不少都在幼兒發展時頗為常見。患有這些問題的小朋友,在社交和學業上都會遇到不少困難和挫折,對孩子的成長影響深遠。兒童言語治療師能夠針對不同障礙,協助小朋友改善認字能力、寫字能力和說話表達能力。 兒童言語治療師的另外一項工作,是確保他們的病人能在安全的情況進食。原來,患有兔唇裂顎等等病症的初生嬰兒會令他們口部機能較弱,未必能夠正常、安全地進食,而兒童言語治療師則會透過不同的方法,協助寶寶訓練、強化口部肌肉。所以,言語治療對於一些寶寶來說絕對是性命攸關呢! 後天患上語言障礙...

糖上癮你聽過未?3個小方法 糖份Bye bye

夏日炎炎,一出到街,大人小孩都會想飲一罐冰凍的汽水或一杯珍珠奶茶。但是,家長有沒有想過,一個看似這麼無關痛癢的小習慣,其實對小朋友健康的影響都非常深遠? 飲飲品?其實,是在飲糖! 根據世界衛生組織,人一日攝取的添加糖不應該超過每日總熱量的5%。小朋友每天的總熱量大概是二千卡路里,所以糖分的攝取量不應該多於一百卡路里。而營養學家指出,一杯珍珠奶茶已經超標兩倍以上了!吸取過多的糖分,長遠會令小朋友越來越肥,帶來很多健康問題。除此之外,有研究指出,每喝完一杯含有添加糖糖分的飲品後,會令減弱免疫能力達幾個小時,令病毒和細菌有機可乘。 吸收人工合成糖會上癮!

媽媽必讀

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兩歲N班都要做功課!為幼稚園學習打好基礎

原來讀兩歲N班,都會有功課帶回家,好奇想知道為甚麼兩歲BB也要做功課?他們的功課要做甚麼呢? 寶寶上學前預備班除了建立生活常規及自理能力、學習群體生活、培養溝通能力外,還有很多東西學呢,例如小手肌訓練、語言學習、認知發展等。 小手肌訓練 幼稚園一般在K1下學期至K2上學期便正式開始進行寫字練習,若寶寶的小手肌肉發展未成熟,就沒有足夠力量握筆和運筆了。學前預備班課程包含了大量的小手肌訓,讓寶寶有更多機會觸摸、塗鴉、畫線、運用工具,鍛鍊小手肌肉,為幼稚園學習打好基礎。 語言學習

兒童言語治療師 究竟係治療啲咩?

講起兒童言語治療師,很多家長可能都是一知半解,未必清楚在育兒路上遇到甚麼難題時,可以找他們幫助。其實,兒童言語治療師對於很多育兒問題都有關,以下就跟家長介紹一下他們的工作和專長吧! 言語治療竟然性命攸關?! 其實,兒童言語治療師的主要工作是協助患有不同語言障礙或說話問題的小朋友進行治療和訓練。這些問題包括漏口、黐脷筋、咬字發音不清晰、語言障礙、語言發展遲緩、讀寫障礙等等,不少都在幼兒發展時頗為常見。患有這些問題的小朋友,在社交和學業上都會遇到不少困難和挫折,對孩子的成長影響深遠。兒童言語治療師能夠針對不同障礙,協助小朋友改善認字能力、寫字能力和說話表達能力。 兒童言語治療師的另外一項工作,是確保他們的病人能在安全的情況進食。原來,患有兔唇裂顎等等病症的初生嬰兒會令他們口部機能較弱,未必能夠正常、安全地進食,而兒童言語治療師則會透過不同的方法,協助寶寶訓練、強化口部肌肉。所以,言語治療對於一些寶寶來說絕對是性命攸關呢! 後天患上語言障礙...

糖上癮你聽過未?3個小方法 糖份Bye bye

夏日炎炎,一出到街,大人小孩都會想飲一罐冰凍的汽水或一杯珍珠奶茶。但是,家長有沒有想過,一個看似這麼無關痛癢的小習慣,其實對小朋友健康的影響都非常深遠? 飲飲品?其實,是在飲糖! 根據世界衛生組織,人一日攝取的添加糖不應該超過每日總熱量的5%。小朋友每天的總熱量大概是二千卡路里,所以糖分的攝取量不應該多於一百卡路里。而營養學家指出,一杯珍珠奶茶已經超標兩倍以上了!吸取過多的糖分,長遠會令小朋友越來越肥,帶來很多健康問題。除此之外,有研究指出,每喝完一杯含有添加糖糖分的飲品後,會令減弱免疫能力達幾個小時,令病毒和細菌有機可乘。 吸收人工合成糖會上癮!

小朋友越罵越講大話? 原來問題是…..

講大話其中一個小朋友最令家長生氣的行為。很多家長都會嚴厲地責罵小朋友,希望小朋友明白講大話的嚴重性。可是,你有沒有想過,你越罵小朋友,反而令他以後更有可能講大話?家長應該如何處理小朋友講大話呢? 想像力和講大話要分清楚! 小朋友有時候說的「大話」,並非刻意,而是想像力發展的正常現象。3-5歲是想像力急速發展的時期,而當小朋友腦海內有無數的想像時,有些想像會和現實不符,因此變得像講大話似的。 曾遇過一個情況,小朋友在一個生日派對跟其他小朋友說他家裏有十架跑車。其他小朋友聽到當然既興奮又羨慕,回到家時又跟爸爸媽媽說。最後,小朋友的媽媽從其他家長口中得知這件事,認為仔仔小小年紀已經貪慕虛榮,還因此而講大話,非常生氣,罵了他一餐。小朋友長大後,媽媽跟他談起這件事時,才發現原來小朋友當年所說的十架跑車,是小朋友看了一套賽車電影後,所以才會幻想自己家裏有十架跑車,並不是為了炫耀而講大話。 所以,家長要留意小朋友究竟是不是刻意講大話。如果只是想像力的說話,家長不要嚴厲責罵小朋友,因為這樣會嚇怕小朋友,令小朋友想像力的發展受壓抑。可是,為免鼓勵小朋友講大話,家長可以平靜地向小朋友說:「這些是你的想像。在你的想像裏⋯⋯」先講明是想像出來的東西,讓小朋友明白想像和真實的分別,再投入小朋友的想像裏,開拓小宇宙。

想小朋友乖乖食飯好簡單 只需改變三個小習慣

以下三個情況,你遇過幾多個? 食兩個鐘都未食完⏰😪夾走晒蔬果,只食鍾意的食物🥦❌🥕❌🍆❌不斷玩食物和餐具🍽😒 據非正式統計,超過99.9%的家長都遇過最少一個!小朋友扭計不食飯的問題是所有家長想找方法解決的問題。與其找一百個方法,其實只要家長避免以下三個壞習慣,問題已經能迎刃而解了! 反客為主 唔食就唔食! 媽媽永遠都擔心小朋友不夠營養,所以總是出盡全力,又哄又罵,為求孩子多食一啖飯,一條菜。結果就是,拖拖拉拉兩個鐘,還未食完一餐飯。其實,在不斷請求小朋友吃飯時,家長不經意地在吃飯的主導權交給了孩子,才會發生這樣的情況。解決方法很簡單,家長只要定下吃飯的時間(例如:45分鐘)。過了定下的時間,便收拾飯桌。假如一開始仍然不肯吃,也不要發脾氣迫他吃。一來,孩子可能真的不餓。二來,孩子發現真的吃不夠肚子餓的話,下一次乖乖在時限內吃飽了。

未戒片可以上N班嗎?

很多做幼稚園教師的朋友說,超過90%家長為寶寶查詢N班的資訊時,都會問以下的問題:「我BB仲未戒片,佢上唔上到N班架?我使唔使開學前就教識佢戒片,自己去廁所嗎?」  N班,又叫兩歲班,正式的名字叫「學前預備班」(Pre-Nursery),故名思義是讓兩至三歲的寶寶為升讀幼稚園前作好身心準備的預備班。戒片、學識自己上廁所等等基本自理的能力,正正就是上學前作好準備的的其中一環,所以家長不用太擔心。除此之外,寶寶上學前預備班還可以學到甚麼呢? 建立生活常規及自理能力 學習生活常規及自理能力是N班非常最重的一部份。學前預備班讓寶寶能夠學習有禮貌和守規矩,例如跟老師同學打招呼、排隊入課室、與同學輪流玩玩具等等。學校亦會讓他們習慣各種活動有固定的時間及次序,如在固定時間上廁所,逐漸學習自行如廁。寶寶在沒有家人的幫助及同學仔的互相影響下,會自己換鞋子、收拾玩具、去廁所、甚至是幫忙分發茶點,照顧同學呢。

【FunFun學拼音】「Letter B」

https://www.youtube.com/watch?v=ivJJuF7QZ3E 【FunFun學拼音】「Letter B」究竟吉祥物明明小巴🚌身上有幾多樣「Letter 🅱」呢?睇吓小朋友👧👦👧同Miss. Geraldine @ Mynors International Kindergarten 揾唔揾得晒?學Phonics又讀得啱唔啱?每個星期一個字母發音!學拼音就係咁簡單!

幫小朋友挖耳屎反而容易受細菌感染? 6大問題 破解迷思!

一講起「屎」,大家都會耍手擰頭,想盡快除之而後快。但是,原來有些「屎」對人是有益的!講緊的就是耳屎了!很多人對耳屎有很多誤解,今天就把誤解一一破解吧! 問題1:耳屎其實是甚麼來的?  答:耳屎其實是耳內的舊角質和分泌物的混合,呈弱酸性。 問題2:耳屎有甚麼用? 答:耳屎除了能保持耳朵濕潤,還能夠殺菌,避免細菌和黴菌入侵耳膜。

小一面試攻略:熱門小學面試常見形式及內容 —家長面見

學校是否取錄考生,除了學生的個性、態度和能力外,還會考慮到考生家庭的親子關係、能否與家長建立有效的家校合作等。所以,在小一入學面試,學校除了透過小組及個人環節觀察學生的表現外,還會加入家長面試環節,與家長面見,了解家長教養孩子的原則、是否理解學校教學理念、孩子的日常生活模式等。有些學校更會同時接見家長及學生,從而觀察家長與孩子的相處及互動。 家長見到校長時已經十分緊張,彷彿小朋友的將來就是這次的面試決定。家長究竟如何回答才能令留下一個好印象呢?這一次,MameShare找來保良局??小學前校長來分享一下他對一些常見問題的看法。 常見問題1:為何為子女選擇這所學校? 校長點睇:透過這條問題,我最希望知道的是家長了不了解學校,否則又怎知道學校適不適合孩子呢?所以,家長最好能講出學校的辦學理念、願景和特色,顯示對學校的了解。 常見問題2:請講述你對子女的教育理念。

喺智遊天地 見到人氣吉祥物超開心!

上星期五,我十分好彩地抽中MameShare舉辦的香港吉祥物人氣大賽2020見面會,正好可以鼓勵一下剛剛復課無耐的仔仔。他一聽到話帶他去智遊天地玩,開心到不得之了!去到的時候,我們見到場內有很多隻香港本地製造的吉祥物! 我和仔仔估不到香港原來也有很多本地製造的精美吉祥物呢!這一次,我和仔仔見到易易、Bon Bear、明明小巴、朗仔等等吉祥物,既可以跟他們一起玩耍,又可以與他們拍照,真的非常開心呢!聽國際吉祥物聯合總會陳主席說,原來這些精美又有趣的吉祥物全部都是由他們設計和製造, 十分厲害。吉祥物在香港似乎沒有像日本一樣盛行(我第一時間就想到熊本熊!),希望不久的將來香港也會出產一隻全球知名的吉祥物吧! 智遊天地是仔仔的最愛,之前每個月起碼會去一、兩次。不過,之前因為疫情關係,智遊天地因應防疫措施都關閉了一段時間。雖然早排得知智遊天地重開,但是仍然擔心這麼多小朋友一起玩耍容易感染,所以一直都沒有帶仔仔去玩。可是,今次帶了仔仔來智遊天地玩耍,才發現之前的擔心實在是多餘的。他們為了讓小朋友玩得安全,採取了一系列的防疫措施,令我很放心。我都想在這裏跟各位媽媽share一下:

小朋友只食零食是誰的錯? 家長唔好藉口多多!

「食多兩啖飯啦!」 😐  「食菜呀!」 😪  「唔好玩食物,快啲食!」 🤢  「唉,搞你唔掂。食完飯畀你食雪糕啦!」🤩 😍 🤤 這些對話和反應是否似曾相識呢?小朋友不吃正餐,只食零食的問題十分普遍,令到很多家長頭痛。但是,有沒有想過,令到小朋友對零食「上癮」的元兇,竟然是家長自己?!

影響孩子IQ、EQ、健康和專注力 5大兒童體適能關鍵

大家都知道多做運動是健康生活的一部分,但是家長知道體能活動對小朋友大腦發展有絕對的影響嗎?孩子從小缺乏跑、跳、翻滾的話,就會較難發展出好的平衡感,長大就更難安定地坐在課室的椅子上。小朋友早期的身體與感知經驗,塑造了他們的腦部結構發展。從小開始培養孩子的體適能,對他們成長有莫大的影響。 體適能是甚麼? 體適能(physical fitness),其實就是我們常講的體能。但是,體適能並不止是跑步夠不夠氣,而是覆蓋身體活動的各種能力,當中分作兩大類別:健康體適能和運動體適能。健康體適能是日常生活的體能,主要是保持健康、預防疾病。運動體適能則主要是針對運動時的身體能力。 以下這個列表,列舉了健康體適能的四個範疇、好處和可透過甚麼運動改善: 健康體適能好處運動例子心肺功能-能應付更長時間的活動-減低將來患上心血管疾病的機會-長跑-游泳柔軟度-減低活動時肌肉和韌帶拉傷的機會-瑜珈-跆拳道肌肉力量-肌肉能發出更大的力量-球類運動-Push-ups肌肉耐力-肌肉比較不容易疲勞-長跑-游泳

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小朋友越罵越講大話? 原來問題是…..

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【GameShare】Post it 便條遊戲

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中英夾住嚟講 對小朋友good定bad?

我個仔識得好多英文字㗎! 「仔仔,你hungry未呀?今晚dinner想eat what呀?」 很多家長都對教導幼兒英語都不遺餘力,像這種中英夾雜的句子相信大家在街上都會經常聽到。不少家長都想小朋友多聽英文,但又擔心完整句子難度太高,便會出現香港獨有中英夾雜句的現象。對於剛剛開始學習語文的幼兒來說,究竟有幫助還是有影響呢? 語言學家普遍認為,零至七歲是小朋友學習語言最好的時期。假如錯過了這個語言黃金期,他們之後所學的語言便相對較難達到母語級別了。為甚麽呢?原來,小朋友一出世時雖然未有語言的概念,但他們的耳朵已經能分辨所有音符。 當他們不斷吸收大人對話的聲音時,便會慢慢記住大人們所用的音符,而不常聽到的便會慢慢忘掉。舉個例子,以普通話作為母語的人,會因為小時候很少聽到「入 」聲,即使長大後以廣東話作為日常使用的語言,仍然很難糾正缺「入」聲的弱點。

呢樣唔唔食、果樣唔唔食!😓偏食的小孩會變痴肥?😱

「我個仔唔食菜!」😓 「我個女唔食肉!」😓😓 「我阿B唔食飯!」😓😓😓 「我個B豬唔肯飲湯!」😓😓😓 這些都是幼稚園老師經常收到家長的問題,超過50%的幼兒,都會出現「呢樣唔食、果樣唔食候群症」(簡稱偏食😓)。家長都會擔心幼兒因為偏食而導致營養不良,甚至影響成長。根據衛生署的健康統計數字,大概每五個香港小學生便有一個屬超重或肥胖!而超重的主要原因又是偏食。究竟點解越係揀飲擇食,竟然會變得越肥呢? 小朋友都只吃喜歡的食物,熱量高但營養價值低的 pizza、薯條、餅餅、糖果、雪糕和零食都是最愛,而對身體有益和有營養的蔬果則敬而遠之。這種飲食習慣長年累月日積下來,想不變成痴肥就難了!很多家長都會表示:「我都知道問題所在,不過威逼利誘都試過了,但孩子仍然是這樣,可以點呢?」

【StoryShare】《Who Am I?》

https://www.youtube.com/watch?v=f03CC_D7LYo 【#StoryShare】《Who Am I?》 《Who Am I?》一個每個人都知,但答案可能每次都不盡相同嘅問題⋯⋯ 究竟我係什麼 🤔?或者我可以是什麼🤔?今日《Who Am I?》作者Tony...

報考2021小一 你準備好未?

N個問號你點睇?5分鐘?中定英?講甚麼?Show 甚麼?穿甚麼?着重學術定常識?要才藝表演嗎?... 今個星期幾萬個家庭都在討論一個問題,小一派了去哪間學校?大批對派位不滿意或者不夠滿意的家長,你們對「叩門video」這個新玩法準備好未? 「叩門video」學校要求清單 不少學校已經表示,受疫情影響,今年部份「叩門」將由面試改為由家長提交學生的短片,內容大致涵蓋... 時間:

BB明年升小一? 而家要開始報名啦!

為了方便家長們尋找心儀直資/私立學校的簡介會及報名日期,Mameshare已將所有學校的簡介會日期及報名開始及截止時間列出,各位家長記得把時間記低呀!有些學校未公佈簡介會及報名日期,所以暫時顯示上年的時間,給家長們參考。Mameshare亦會定時更新以下的時間,家長們記得要留意呀! 全港直資報名日期 學校名稱地區報名日期1香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學沙田簡介會:25/5/202報名:27/5/2020 – 5/7/20202培僑書院沙田2021-2022未公布簡介會:7/9/2019 (參考)報名:25/7/2019 - 16/9/2019 (參考)3宏信書院元朗簡介會:22/6/2020, 29/6/2020報名:6/7/2020 - 14/9/20204和富慈善基金李宗德小學天水圍2021-2022 (七月公佈)簡介會:29/6/2019 (參考)報名:16/7/2019 - 29/8/2019...

權威、專制、放任…你是那一類型?小心越踩越深,跌進育兒陷阱!

大部分上一代的父母都給大家權威、專制的印象,所以當他們的子女自己當爸媽的時候,會出現一種想法「我小時很慘,家中管得很嚴,我絕對不會這樣對待我的孩子!」。現時很多家長推崇「最大支持、最少限制」這個育兒概念,這種高度關愛、低度控制的教養風格,也稱作「放任式教養」(permissive parenting) 這個名詞源自美國心理學家Diana Baumrind所提出。她長期研究親子教養,認為教養風格可以分為4大類:權威型、獨裁型、放任型以及放棄型。大家能夠找出自己屬於那一類型嗎? 權威型authoritative要求高+影響高 權威型的父母對孩子的表現和成就有非常高的期望。他們關注孩子的一言一行,會回應孩子的需要;喜歡經常發表自己的睇法,會與孩子作出討論但最終説服孩子依從,對孩子有明確的規則和限制界限,並鼓勵孩子獨立。

不用強迫幼兒睡午覺,澳、英專家這樣說…

「老師投訴我的孩子在學校不肯午睡,怎麼辦?」 「我的孩子每天午睡最少3小時,晚上扭著看YouTube 到半夜,這樣可以嗎?」 「孩子9月讀小一,幾時開始要幫他戒午睡?」 根據英國《每日郵報》報導英國學者及澳洲昆士蘭大學學者都曾經做過有關兒童睡眠研究,報告發現3-6歲有午睡習慣的幼兒,夜間上床以後的入睡時間會往後推遲,令整體睡眠時間減少,影響睡眠質素。這是因為過多的午睡會減少幼兒晚間的睡眠需求及穩定性,使夜間睡眠質素降低,影響大腦認知功能發展。 孩子白天的睡眠時間,反應他們大腦神經的成熟度;隨著大腦發展成熟,孩子在2歲以後已經不用像嬰兒時期般,需要維持超過一至二小時的午睡習慣。 如何知道孩子可以開始不睡午覺?

為甚麽日本學校的「食育Shoukuiku」能夠成為世界典範?

「日本學校的午餐教育」是歐美各國媒體近年熱烈討論的話題。「食育Shokuiku」午餐計劃的對象由幼兒園學生開始,讓孩子從小建立健康的飲食習慣、責任感和照顧自己的能力,這些均足以影響他們的成長發展。日本國家負責學校健康教育的官員Masahiro Oji接受《華盛頓郵報》專訪時這樣說:「我們認為在學校用餐是教育中極其重要的一部分!」 今天的餐單是什麼? 老師利用午餐時間告訴孩子食物來源,讓孩子知道自己吃進去的走什麼食物是、從哪裏來和對身體有哪些好處。每天一點點,增進的不只營養,還有無窮無盡的知識! 我學會了凡事作好準備!

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三至六歲是孩子學習的黃金期,就算幼稚園無得上堂都可以在家準備好銜接小學,「26週學前教育系列」專為3-6歲幼兒而設計,包括語文、英語、數學。提供多元化學習,啟發學習幼兒學習,建立良好的學習基礎,編排銜接小學課程,為幼兒升學作最佳準備。 現購買「26週學前教育系列」均有75折,MameShare Fans只需購買過程中,結算時輸入優惠券編碼:🎉mamek1k2🎉或 🎉mamek3🎉即有買4送1優惠! 🎊🎊🎊🎊🎁🎊🎊🎊🎊🎁 購買「26週學前教育系列K1 或K2」任何4本,結算時輸入優惠券編碼:🎉mamek1k2🎉,即送「寫字基礎訓練」1本!或

兩歲N班都要做功課!為幼稚園學習打好基礎

原來讀兩歲N班,都會有功課帶回家,好奇想知道為甚麼兩歲BB也要做功課?他們的功課要做甚麼呢? 寶寶上學前預備班除了建立生活常規及自理能力、學習群體生活、培養溝通能力外,還有很多東西學呢,例如小手肌訓練、語言學習、認知發展等。 小手肌訓練 幼稚園一般在K1下學期至K2上學期便正式開始進行寫字練習,若寶寶的小手肌肉發展未成熟,就沒有足夠力量握筆和運筆了。學前預備班課程包含了大量的小手肌訓,讓寶寶有更多機會觸摸、塗鴉、畫線、運用工具,鍛鍊小手肌肉,為幼稚園學習打好基礎。 語言學習

兒童言語治療師 究竟係治療啲咩?

講起兒童言語治療師,很多家長可能都是一知半解,未必清楚在育兒路上遇到甚麼難題時,可以找他們幫助。其實,兒童言語治療師對於很多育兒問題都有關,以下就跟家長介紹一下他們的工作和專長吧! 言語治療竟然性命攸關?! 其實,兒童言語治療師的主要工作是協助患有不同語言障礙或說話問題的小朋友進行治療和訓練。這些問題包括漏口、黐脷筋、咬字發音不清晰、語言障礙、語言發展遲緩、讀寫障礙等等,不少都在幼兒發展時頗為常見。患有這些問題的小朋友,在社交和學業上都會遇到不少困難和挫折,對孩子的成長影響深遠。兒童言語治療師能夠針對不同障礙,協助小朋友改善認字能力、寫字能力和說話表達能力。 兒童言語治療師的另外一項工作,是確保他們的病人能在安全的情況進食。原來,患有兔唇裂顎等等病症的初生嬰兒會令他們口部機能較弱,未必能夠正常、安全地進食,而兒童言語治療師則會透過不同的方法,協助寶寶訓練、強化口部肌肉。所以,言語治療對於一些寶寶來說絕對是性命攸關呢! 後天患上語言障礙...

糖上癮你聽過未?3個小方法 糖份Bye bye

夏日炎炎,一出到街,大人小孩都會想飲一罐冰凍的汽水或一杯珍珠奶茶。但是,家長有沒有想過,一個看似這麼無關痛癢的小習慣,其實對小朋友健康的影響都非常深遠? 飲飲品?其實,是在飲糖! 根據世界衛生組織,人一日攝取的添加糖不應該超過每日總熱量的5%。小朋友每天的總熱量大概是二千卡路里,所以糖分的攝取量不應該多於一百卡路里。而營養學家指出,一杯珍珠奶茶已經超標兩倍以上了!吸取過多的糖分,長遠會令小朋友越來越肥,帶來很多健康問題。除此之外,有研究指出,每喝完一杯含有添加糖糖分的飲品後,會令減弱免疫能力達幾個小時,令病毒和細菌有機可乘。 吸收人工合成糖會上癮!

小朋友越罵越講大話? 原來問題是…..

講大話其中一個小朋友最令家長生氣的行為。很多家長都會嚴厲地責罵小朋友,希望小朋友明白講大話的嚴重性。可是,你有沒有想過,你越罵小朋友,反而令他以後更有可能講大話?家長應該如何處理小朋友講大話呢? 想像力和講大話要分清楚! 小朋友有時候說的「大話」,並非刻意,而是想像力發展的正常現象。3-5歲是想像力急速發展的時期,而當小朋友腦海內有無數的想像時,有些想像會和現實不符,因此變得像講大話似的。 曾遇過一個情況,小朋友在一個生日派對跟其他小朋友說他家裏有十架跑車。其他小朋友聽到當然既興奮又羨慕,回到家時又跟爸爸媽媽說。最後,小朋友的媽媽從其他家長口中得知這件事,認為仔仔小小年紀已經貪慕虛榮,還因此而講大話,非常生氣,罵了他一餐。小朋友長大後,媽媽跟他談起這件事時,才發現原來小朋友當年所說的十架跑車,是小朋友看了一套賽車電影後,所以才會幻想自己家裏有十架跑車,並不是為了炫耀而講大話。 所以,家長要留意小朋友究竟是不是刻意講大話。如果只是想像力的說話,家長不要嚴厲責罵小朋友,因為這樣會嚇怕小朋友,令小朋友想像力的發展受壓抑。可是,為免鼓勵小朋友講大話,家長可以平靜地向小朋友說:「這些是你的想像。在你的想像裏⋯⋯」先講明是想像出來的東西,讓小朋友明白想像和真實的分別,再投入小朋友的想像裏,開拓小宇宙。

想小朋友乖乖食飯好簡單 只需改變三個小習慣

以下三個情況,你遇過幾多個? 食兩個鐘都未食完⏰😪夾走晒蔬果,只食鍾意的食物🥦❌🥕❌🍆❌不斷玩食物和餐具🍽😒 據非正式統計,超過99.9%的家長都遇過最少一個!小朋友扭計不食飯的問題是所有家長想找方法解決的問題。與其找一百個方法,其實只要家長避免以下三個壞習慣,問題已經能迎刃而解了! 反客為主 唔食就唔食! 媽媽永遠都擔心小朋友不夠營養,所以總是出盡全力,又哄又罵,為求孩子多食一啖飯,一條菜。結果就是,拖拖拉拉兩個鐘,還未食完一餐飯。其實,在不斷請求小朋友吃飯時,家長不經意地在吃飯的主導權交給了孩子,才會發生這樣的情況。解決方法很簡單,家長只要定下吃飯的時間(例如:45分鐘)。過了定下的時間,便收拾飯桌。假如一開始仍然不肯吃,也不要發脾氣迫他吃。一來,孩子可能真的不餓。二來,孩子發現真的吃不夠肚子餓的話,下一次乖乖在時限內吃飽了。