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Mame精選

【繪本童心】疫情下的新學習體驗

在疫情影響下,整個世界的運作都進入了另一個新模式。透過網絡的連繫可以足不出戶上課及工作。這種在家作業的模式除了讓孩子可以看到父母的工作情況外,其實也讓父母打開了孩子那扇學習之門,令我們更瞭解孩子的學習世界。 很多實體課都被迫變成網上課堂,在家學習讓我可以知道孩子的學習進度及個別協助她掌握未能理解的部分。我相信以往在班房內只有一位老師很難做到照顧個別差異。而在沒有同儕的比較下,也減少了她的壓力和挫敗感。偶爾聽到老師不但接納孩子的能力,更不斷稱讚和鼓勵。我的心裡實在非常感恩遇到好老師,他們甚至比我做得更多、更好! 後來,我們更將龬琴和芭蕾舞的課也變成在家進行,我很欣賞老師願意嘗試和家長們的開放態度。雖然老師要維持生計,但肯跳出安舒區(comfort zone)教學並不容易,若有學生家人在場壓力也很大。從前把孩子送到課室交給老師,家長就可以享受一刻自由。現在我可以觀摩她的課堂,知道究竟她在課室裡學什麼?她是怎樣與老師互動?更使我也在音樂和舞蹈上長知識,其實我自己也是得益者呢! 福祿貝爾 (Friedrich Froebel) 的名言:「教育之道無他,唯愛與榜樣而已。」。無論是家長或是老師,我們都是以生命影響孩子的生命,共勉之。開學了,以下介紹十本有關老師的圖書,讓我們一起思想「教育」的意義。 延伸閱讀書目:

好書推介《還記得》

你以後會不會記得曾經是⋯ 一個小孩? 《還記得》的作者妮娜.雷登一改色彩鮮艷、活潑可愛的風格,創作了這一本如詩般的圖書。她的靈感來自一根老鷹的羽毛。當時,她正處於創作的低谷,在海灘散步兼散心。當她偶然見到這根羽毛時,不禁尋思「羽毛還記不記得曾經是一隻鳥?」,並由此引發起一連串的聯想和連結。 羽毛記不記得曾經是⋯一隻鳥? 書記不記得曾經是⋯一個字?

【好書推介】哪裏才是我的家?

跟小孩逛了一整天書局後,小孩挑了一本封面精美的圖書。回到家後,小孩興高采烈地把書翻開,卻發現⋯內頁竟然全都是白色的?!難道受騙了? 原來,這本榮獲法國坎城國際創意節「娛樂銅獅獎」的《哪裏才是我的家》大有乾坤。這是一本奇妙的互動式「冰書」,採用了感溫油墨印刷,書內的文字和圖畫根據不同溫度,會顯現不同顏色。只要將圖書放進雪櫃冰格15-20分鐘,一片空白的內容便會出現彩色的圖文!可是,在室溫下,圖文又會漸漸消失,變回一片空白。 其實,故事講述小企鵝一家因為冰川融化,唯有踏上尋覓新家的旅途,卻不幸在城市的高樓森林裡迷了路。作者希望透過有趣、神奇的感溫油墨,讓小孩親自目睹並體驗地球快速暖化的現象,留下深刻印象。 一本好玩又有意義的圖書,寓玩於讀,必定讓小孩愛不惜手!

Mame必學 5個兒童護眼關鍵

現今大多孩子自小便已機不離手,透過智能手機、電腦、平板電腦等電子產品,玩遊戲或觀看卡通片等,家長自然擔心子女的眼睛發展受影響。的確,本港屬全球學童近視率最高的地方之一,而根據教育局數據,本港的近視率是美國的3倍;中東的10倍以上。既然眼睛是靈魂之窗,自然要好好保護才行。想知道兒童護眼關鍵?爸媽們快快學會以下五大招式,協助子女養成良好的護眼習慣吧。 第1招:緊記「20」護眼口訣 根據衞生署學生健康服務資料表示,兒童在正常情況下,眼皮眨動約每分鐘為15至20次,惟當近距離用眼過多,或者使用電腦屏幕時間過長等,即精神高度集中的情況之下,眨眼次數或相應減少,於是就可能出現眼睛疲勞的症狀,例如視野模糊、眼睛乾澀等①。 美國加州視光師Jeffrey Anshel設計了一個口訣,希望有助紓緩問題。據《Optometry Times》報導,Jeffrey Anshel的「20-20-20」護眼建議,內容是大、小朋友每使用20分鐘電腦,便應該小休20秒,並建議視線宜離開螢幕20秒,同時注視20呎外遠處的景物,從而放鬆眼內肌肉,回復眼睛自然濕潤,有效預防眼睛疲勞。這方法亦得到美國視光學協會、美國眼科學院的支持②。 註:①衞生署學生健康服務 2011年12月第53期 ②Optometry...

【繪本童心】良好品格.由心而發

司機剛開了車,最後上車的乘客才發現村巴原來已經滿座。於是,司機便提議前座的小孩與隨行的成人坐在一起,讓出座位,但那位成人卻假裝聽而不聞。正當那位乘客既尷尬又徬徨之際,另一位家長主動抱起自己的孩子,邀請那位乘客坐在身旁。這位家長向孩子示範了不計較、熱心助人的精神,很值得欣賞。其實,不讓座的成人的確付了兩個座位的車資,也不能說他錯。我相信,假如他只因為公眾壓力而讓坐的話,內心定必很不情願、甚至感到權利受到侵犯。 良好的品格應當發自內心,而不是強迫而來。要求孩子分享的時候,我們不妨易地而處,想像自己要將心愛的名牌手袋或智能手機分享出來,會有甚麼感受。我們無法為他人評價何為珍貴的東西。一個玩具、一次遊戲的機會,都可以為孩子所珍重。所以,我們只能鼓勵和欣賞孩子,同時以身作則。那位家長的行為,正是由心而發的身教,是培養孩子良好品格的最佳辦法! 延伸閱讀書目: (1) 《幫助別人,下次也會有人幫你》 作者:潔哈丁.高蕾   繪者:賽巴斯汀.夏伯特

小朋友有「動物恐懼症」 原因原來係家長?!

如果要選擇最受歡迎的動物,活潑又可愛的狗狗絕對榜上有名。可是,很多小孩卻很害怕狗狗,甚至乎害怕得大哭起來。究竟害怕狗狗以至小動物是天生的還是後天的因素造成呢? 你亂掂佢咬你架! 小孩子天性喜歡會動的東西,例如卡通片和汽車玩具,所以他們多數都喜歡動來動去的小狗。令小朋友對狗狗產生恐懼的,竟然是家長呢!小朋友在街上看到狗狗時都會好奇,想走過去摸一摸狗狗。這時,家長往往因為擔心狗狗會傷害孩子或衛生問題,而阻止他們摸小狗。同時,家長往往會加一句:「你亂掂佢咬你架!」「狗狗一啖食晒你啲手指!」本身也怕狗的家長更會抱起小朋友,並要求狗主把狗拖遠一點。這些行為無形中令孩子認為,狗狗是一種恐怖的動物,而且連萬能的爸爸媽媽也害怕他們。於是,小孩便漸漸懼怕小狗了。 一秒解決「動物恐懼症」 如果小朋友現在害怕小動物,有沒有甚麼解決方法呢?有,而且超簡單,一秒搞掂!首先,當然要遇到一隻小狗。如果家長擔心的話,可以找朋友或鄰居養的狗狗,確保牠們不會太過活躍而令小孩太過恐懼。當狗狗看到陌生人時,自然會走過來嗅一嗅,搖着尾巴圍着你走。對於恐懼狗狗的小孩來說,看着小狗走過來這一秒是最令他們害怕的。家長只需要跟小孩一起,鼓勵他們,站着動也不動,讓小狗過來之後,小朋友發現狗狗不會咬他時,自然便不會再恐懼了!假如小朋友真的害怕得哭起來,家長不要強逼他甚至罵小孩,只需抱抱他,對他的感受表示了解,下次再試便可以了。家長也可以間中讓小孩看一些有趣的寵物短片,令他們對小狗有正面的想像。

【繪本童心】好好說再見‧整裝再出發

七至八月正是搬家的季節,因為入讀新的學校或方便照顧孩子,也許需要轉換新環境。所謂「遠親不如近鄰」,鄰舍互助實在是每個家庭很大的支援。我也試過迫不得已找鄰居幫忙照顧孩子,心裏實在感恩身邊有可靠的鄰居朋友。特別是孩子在幼年時期,我們相對容易跟鄰居打開話匣子,建立關係,陪伴成長。要離開熟悉的環境到新地方,心情雖然興奮,但也感到離別的失落。若對新環境不太認識或未能掌握,甚至可能產生焦慮。不過面對朋友將要離開,也需要好好說再見。 最近有朋友將要搬遷,談到孩子要跟青梅竹馬的好朋友分開,但她的父母仍未告知對方,或許是怕擔心處理分離帶來的情緒,所以打算遲一點才告訴孩子。不過,每個人面對「失去」,其實都需要時間處理,或許我們會怕孩子傷心,以為孩子越遲知道,傷心的時間便越小。但就正如一位親人因意外突然離世,我們會因為未能與對方好好相處和告別而感到後悔或難以接受。在面對離別的傷感時,你的陪伴最重要。當家長能回應孩子的情緒,例如一句「你好唔捨得同好朋友分開」、「你好掛住佢」,就已經是很大的舒緩。及早告訴孩子,除了是一份尊重,也讓孩子可以好好運用餘下的時間,不至於感到後悔或無助。 有時候,孩子未必預計到「搬家」帶來的分別,家長也可以跟孩子一起想想討論。甚至安排歡送會或新居派對,讓我們感受到人與人那份連繫不受地域所限。 「每一個再見,都會迎向一個哈囉;  每一個結束,都將帶來新的開始。」 *錄自《再見,朋友!哈囉,朋友!》

寶寶日日打乞嗤?原來係轉季過敏!

「你係咪感冒呀?」「唔係,我鼻敏感啫。」見到這兩句對話,是不是感到非常熟悉呢?一到轉季的時候,在任何地方都總會時常聽到打乞嗤和擤鼻涕的聲音。見到寶寶流鼻水,抹鼻抹到小鼻仔都紅晒,真的又擔心又心疼。那麼,家長們可以怎樣減輕寶寶轉季過敏的症狀呢? 轉季過敏是多種發炎的元兇 轉季過敏通常發生在三至五月及十至十一月左右,由季節氣候轉變引起。較輕微的人會打乞嗤和比平時多鼻水分泌,較嚴重的會有很多不同的過敏反應,例如氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等等。以下這個表列出了它們的症狀,讓家長參考: 過敏反應症狀氣喘呼吸困難、胸悶、慢性咳嗽過敏性鼻炎連續打乞嗤、流鼻水、鼻癢、鼻塞過敏性結膜炎紅眼、眼睛癢、黑眼圈異位性皮膚炎四肢關節、臉頰、耳後、頭皮、頸部等部位長出紅色小丘疹 2招減輕過敏反應

在家講不停 外出唔出聲? 可能係選擇性緘默症!

有些小朋友跟父母說話時生動趣怪,一出外見親朋戚友的時候,卻變得沉默寡言。家長們都以為是孩子個性害羞,並沒有多加留意。可是,小朋友原來可能患上了選擇性緘默症! 甚麼是選擇性緘默症? 選擇性緘默靜是兒童焦慮症的一種,較常出現於兩歲半至六歲的幼兒。成因主要分先天和後天引發的因素。先天因素是幼兒屬於較為容易緊張、完美主義、性格謹慎,或者家族有焦慮症歷史。較常見的後天因素是生命出現重大轉變,例如:至親離世、父母離異、搬屋轉校或由分離焦慮症引起等等。選擇性箴默症患者一般在熟人面前能自在說話,不少患者擁有樂天幽默的性格,但在特定環境或面對特定人物時,卻因為焦慮及過份緊張而說不出話來。有別於一般的怕醜,選擇性緘默症通常持續出現一個月以上,並在特定環境情況下不能說話,肢體動作表現非常緊張,並且難以用一段時間「熱身」去解決問題。 家長一般如何發現? 情況較為嚴重的選擇性緘默症兒童可能會在少見面的親戚面前也無法說話,這一類情況家長較為容易發現,但也有不少家長以為小朋友只是個性害羞。若果不說話的焦慮情況只在學校環境出現,通常也是老師觀察到情況後再告訴家長。不少前來接受治療的家長說,起初也不相信老師所說的情況,因為孩子在家裏非常嘈吵。

在家抗疫都可以好好玩!兩個親子DIY小遊戲推介

第三波疫情來勢洶洶,相信家長們都不夠膽帶寶寶出街,再一次在家抗疫。Playgroup、興趣班等等活動又再次暫停,不少家長都很頭痛,擔心寶寶在疫情後追不上學習進度。進退兩難,家長可以做啲咩呢? 親子遊戲好處多 一次滿足你三個願望! 不少研究顯示,5歲以下的小朋友每天最少應該花3個小時玩耍,因為透過遊戲,除了能感到愉快外,亦能強化肌肉力量和靈活度、骨骼發展、提升創意和學習能力。所以,多玩一些親子遊戲,除了能避免染病,又能放電,還對身體和智力發展有益,一次過滿足家長三個願望!不過,玩甚麼遊戲有很大的分別,以下就有兩個簡單又非常好玩的建議,讓家長們參考一下。 動物保齡球

【繪本童心】說出孩子心聲的繪本

《先左腳,再右腳》 作者/繪者:湯米.狄波拉 譯者: 柯倩華 出版社:維京

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【繪本童心】情緒小管家

看父母帶同孩子到沙灘遊玩時,我心裡特別欣賞,因為帶孩子到沙灘玩,實在需要兩倍的準備功夫。除了帶沙灘用品外,又要預備額外的衣服更換。如果孩子年齡越小,須要帶備的物品就越多。父母為了讓孩子留下愉快的童年回憶,而甘心樂意地付出,是一件很溫暖的事。 可惜有時候嬉戲過後,結束時卻變成了一個不歡而散的戰場。原因是孩子面對將要離開沙灘,總會產生不捨之情。年紀較大的孩子會比較容易接受及懂得控制情緒,而幼兒階段的孩子卻會因為未能接受而大發脾氣。這個時候父母可能因為忙著收拾及清潔,而未能平靜地回應孩子的情緒。於是彼此的情緒進一步升溫,然後小孩子可能會踢腳、尖叫、甚至發難躺地來宣洩情緒。最後,父母只好更大聲地惡罵制止,或即時抱走孩子離開現場。 在幼兒階段,孩子的語言發展尚未成熟,加上自制能力比較弱。遇有生氣、失望的情緒,卻不知道該如何表達。最直接的方法便是用身體來表達憤怒及不滿,從而引起家長的注意。然而,家長在處理孩子的情緒時,也很容易變得激動,只想立即停止他們的不當行為,而未有提供適當宣洩情緒的方法。《腳不是用來踢人的》這系列兒童成長的繪本,特別針對幼兒階段裡,孩子會出現的行為問題。書中能很清晰又直接告訴幼兒使用身體表達時的限制,及提供正確宣洩情緒的做法。例如雙腳可以用來做很多事,但不是用來踢人,你可以踢大球或小球。透過繪本你更可以跟孩子建立如何正確管理他的聲音、說話、牙齒、手腳等。 下次當小孩子有情緒時,家長只需要回應他的感受,然後用溫和而堅定的語氣說:「我知道你因為要離開沙灘而不開心,但腳不是用來踢人的。你可以…」 延伸閱讀書目:

網紅媽媽實測 18間本地親子酒店

受到疫情影響,外出旅遊無期,Staycation成了不少家庭的假日節目,不過帶着小朋友到酒店渡假,在選擇酒店方面,一定不能不顧及小朋友的需要吧。親子界的KOL暴龍媽經常帶着囝囝暴龍哥出遊,這幾年間也住過不少香港的親子酒店,最近暴龍媽就整理了18間本地酒店的評測,與一眾家長分享,希望可以讓大家在計畫Staycation前,可以多一個參考! 資料提供:暴龍媽媽@港台混血小暴龍 迪士尼樂園酒店 暴龍媽評語:「去年(2020年)六月初去入住,那次感覺麻麻,樂園仍關閉,又剛好遇到下雨天,戶外花園也不能去玩,當時酒店也沒有什麼特別的活動給住客(現在似乎多了很多),人也很多,只有安排到去泳池游泳(需要提前登記預約)所以當時覺得挺無聊的不過房間是ok的啦,記得當時是$1400左右包早餐,在華特餐廳用餐。」

湯水推介 雙雪麥冬薏米竹蔗水

春天天氣潮濕,濕氣重最容易使人疲倦,這道「雙雪麥冬薏米火蔗水」,既能清熱潤肺、利水祛濕,亦能祛痰抗菌,而且味道清甜好味,絕對是一道合時的湯水。 資料提供:成洛媽媽家常湯 清熱潤肺 祛濕祛痰 材料:雪梨、竹蔗、無花果、雪蓮果、麥冬、薏米、南北杏

日本最先進兒童互動數碼遊樂場 登陸香港

新冠疫情足足擾釀了一年有多,不但影響到小朋友得上課模式,就連放電的空間也受到極大的限制!好不容易等到疫情緩和,日本最先進的兒童互動數碼遊樂場-「室內・冒險之島DOCODOCO」也於近日正式登陸香港,並進駐將軍澳大型商場,對家長和小朋友來說,都是一大福音! 館內的遊樂設施,融合了最新數碼技術,包括感測技術、投影技術、立體音響系統,以及即時動態捕捉技術,讓小朋友可以在體驗極富真實感的大冒驗,做出即時、真實的反應,激發創意思維及想像! 重點冒險遊戲推介「小小沙灘」以細沙及投影海浪結合而成的「小小沙灘」,在空內營造出大自然的氣氛。

湯水推介 油豆腐花甲粉絲湯

花甲是高蛋白、低脂肪的貝類,而且蘊含豐富的牛磺酸,可以降低血液中的膽固醇,中醫更認成花甲可以滋陰潤燥、利尿消腫及改善氣血,故不妨以花甲入饌或滾個靚湯!老火湯固然有益,但「滾湯」其實都不差!15分鐘以花甲滾湯,有湯飲,又可以做餸,很符合現代人生活方式吧! 材料:花甲、大頭菜、油豆腐、粉絲、唐芹 做法: