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Mame精選

小朋友眼睛有「度數」,點算好?

作為一位眼科視光師,每次看到家長帶年幼孩子來檢查眼睛,也會為他們的眼睛健康得到關注而高興。家長固然知道透過檢查可以了解孩子的眼睛健康狀況;但當講解眼睛檢查結果,提及小朋友眼睛度數時,家長總會表示詫異:「吓!?有度數,咁點算呀?」。其實並不是所有度數都是異常的,以下就讓大家了解一下嬰孩眼睛度數的發展及在什麼情況下小朋友需要佩戴眼鏡。 什麼是屈光不正? 屈光不正,就是大家常聽見的「度數」,主要分為遠視、近視、散光和老花(由於老花並不適用於小朋友,所以本文並不詳列。) 「遠視」是指眼球長度過短,遠方物件的光線聚焦到視網膜後方,造成視力模糊。 「近視」是指眼球長度過長,遠方物件的光線聚焦到視網膜前方,造成視力模糊。 「散光」的形成是源於角膜的弧度在不同位置有不相等的情況,光線通過這樣的角膜後,被不平均的聚焦到視網膜上,造成視力模糊。

經濟學者林本利教孩子 儲利是錢買高息藍籌

一年之計在於春,育有一子一女的著名經濟學者林本利博士笑言,農曆新年是家長教導子女理財的好機會,例如可透過下載投委會「農曆新年家庭開支預算表」及「利是錢收支計算機」,教小朋友如何使用利是錢、不要借錢過年、傳授年宵攤位的營運模式等。他強調,親子理財最重要的是透過日常生活,教導孩子正確理財觀,因此父母必須以身作則作「家教」,「若孩子未來有理財能力及才華,家長就不必擔心。」 撰文:Timothy圖片:由受訪者提供 在林本利眼中,親子理財不單是為子女儲錢到外國讀書,建立子女正確理財觀才最重要,而農曆新年就是「家教」的好機會,「從行年宵到拆利是,都可以活出親子理財的概念。」 他表示,農曆新年前到年宵市場辦年貨,家長可以教導子女年宵攤位做買賣的基本概念,讓孩子明白賺錢並不容易,「攤位中不同貨品的入貨和定價,到都是一門學問。」同時,孩子想買玩具時也要傳授「買得足夠便可」,不要借錢過年。此外,辦年貨時也可教導子女要向親友送禮,「這也是親子理財之一,在適當的時候用適當的金錢,要教導子女與人接觸交往很重要。」 應投資未來教育 到新年後拆利是,家長自小就要明確告訴孩子利是錢的去向,「少部分分給孩子買喜愛的東西,其他就儲起來,放在孩子教育上。」當孩子長大後,更可和孩子將幾年來儲下的利是錢用作投資,「利是錢可買些穩定的高息藍籌股或盈富基金,保守點放在銀行做定期也可以。」他回憶,他的孩子小時候也不明白為何要儲起利是錢,但當孩子長大後能將這些利是錢放在進修上,就明白儲錢的重要性。

【繪本童心】最愛是誰?

最近探訪爺爺嫲嫲的時候,嫲嫲不小心隨便說出:「爺爺最愛是妹妹﹗」,於是姐姐聽到後立即便不開心。因為當時我並不在現場,所以也不清楚整件事的來龍去脈。直到回家後,姐姐才告訴我們不開心的原因,而嫲嫲最終知道了自己失言,便打來視像道歉。這事上孩子最大的學習是「原來坦誠與人分享自己的感受」能得到一個很正面經驗,而「原諒別人是一件很快樂的事」。 有兄弟姊妹的家庭,有時孩子會問父母:「最愛是誰?」,或將這個問題藏在心底。可能是因為孩子感受不到父母的愛,或者想要多點肯定自己的價值。我的孩子總愛在洗澡的時候說心事,有一次姐姐忽然問:「你比較愛我還是妹妹?」。當一刻我的回應:「妳覺得我愛妹妹多過妳?」,她聽後輕輕點頭。那我的答案當然是「兩個都愛,因為妳們都是我懷胎十月生出來的孩子啊﹗」,但孩子未必明白這個答案,因為她們未經歷過為人父母。於是我用了一個身體的比喻讓她明白「就正如我不會喜歡左手多過右手,或者喜歡手右多過左手,因為兩隻手都是我身體的一個部份。所以妳們就好像我的左右手一樣是我的一個部份,一樣重要,無分多寡﹗」,其實孩子只是想要父母的肯定來讓他安心。日常生活中,孩子總有很多問題考考父母的智慧,但可喜是我們親子關係的親密度和信任度,讓她主動提出內心的疑惑,亦令我有機會除去她的疑慮,而不是自己在鑽牛角尖。 誠然每一句出口的說話,我們真是需要三思背後帶來的影響。一句說話就能破壞彼此的關係,更可以傷害孩子的自我價值。有時候當我們有情緒,所說出口的話多是以氣用事並不是「事實」,但卻成為人與人之間隔膜與不信任,這是很可惜和遺憾的。親子之間除了物質上的行動和供應,「愛」亦需要多說出來讓對方知道。父母若不習慣「談情說愛」,不妨透過繪本幫助你。 延伸閱讀書目: 《猜猜我有多愛你...

【繪本童心】深入淺出大道理的大衛‧麥基(David Mackee)

談到 大衛‧麥基 相信最為人所悉識就是《大象艾瑪》系列的圖書,那隻色彩繽紛的大象在任何一間的書店都可以碰到。我對 大衛‧麥基 的印象特別深刻,因為他能進入孩子的角度,再深入淺出地分享人生大道理,而且討論的範圍很廣闊。他創作的故事情節既有趣又吸引孩子,而故事背後探索著許多話題帶動我們去思考,讓思考的角度更豐富和廣闊。 有一晚,我跟孩子分享 大衛‧麥基 的繪本《夏綠蒂的撲滿》。開始的時候故事發展合乎情理,講述小女孩收到一份禮物是「豬仔錢箱」,後來發現儲滿錢箱就可以實現一個願望,於是她便想要努力工作去賺錢實現願望。正當願望要成真時,作者帶來了一個出人意表的結局。大衛‧麥基 沒有如一般傳統童書去發展,反而為孩子帶來有趣的沖擊,書中最後一句「人生有時候很辛苦的。(Life can be very hard.)」,呈現人生裡可能出現的不幸。就這樣激發孩子去思索人生各種事情的可能性,慢慢形成自己的看法。我記得女兒閱讀後的感受特別深,因為結局顛覆了她一般看到的Happy Ending。故事的結局留待你們親自細味,好好跟孩子分享和討論。 當你閱讀 大衛‧麥基...

【Mameshare x Apta club】新會員三重賞得獎名單出爐啦!

【Mameshare x Apta club】新會員三重賞得獎名單出爐啦!恭喜各位得獎者及感謝所有參加【Mameshare x Apta club】新會員三重賞嘅Fans! 得獎者將於得獎名單公佈後兩星期內獲個別通知領獎詳情。 升級版 DysonSupersonic™️ 風筒 (桃紅色) 得獎者: WongChun...

【繪本童心】給父母的鼓勵話

在家長小組的課後,其中一位媽媽留下來,感觸又內疚地對我說,自己不知道從什麼時候開始用了「拒絕」的態度來處理孩子的問題,她很擔心孩子會一直反叛。 她抱著剛出的妹妹,身旁還有不足三歲的哥哥,我可以感受到她那份疲累及無助。我告訴媽媽,這絕對是一個不容易的階段,因為兩個孩子仍然處於幼兒的階段,他們都非常需要父母的照顧和渴望得到父母的關注。哥哥只是因為需要愛,才會做出引起媽媽注意的行為。即使被罵,他也想要媽媽多留意自己。當父母明白孩子背後的動機,即使情況依舊,處理孩子問題時卻會多一份接納和耐性。我建議媽媽處理孩子問題時,除了回應他的感受及堅定執行限制,也要欣賞他做得好的時候。例如,哥哥有一次發脾氣時,他想要打妹妹,但刻意控制自己沒有出手,這時媽媽可以讚賞他的控制能力及愛護妹妹的心。 我鼓勵媽媽「關係是可以改變的」,現在她已經醒覺到自己的情緒和回應的重要,我相信她會慢慢處理得越來越好。同時也要學會「原諒自己」,因為我們都是第一次學習做父母,有時也會犯錯或有情緒,但我們可以在每一個經驗中學習和進步,就正如我們的孩子一樣。當我們能夠接受自己的不完美,也會有更大的心胸去接納孩子。 以下介紹三本關於親子關係的繪本,其中當我與家長共讀《寶貝,對不起》時,家長們都很感觸,就好像一幕幕的生活片段展現在眼前。你可以跟孩子一起共讀,除了幫助你從孩子的角度明白他們的感受,同時也讓孩子知道無論父母如何回應,但他們的「愛」總是不會改變,讓親子間重新「復和」吧! 延伸閱讀書目:

自家DIY聖誕咭 實用網站分享

聖誕節好快就到!今年大家可能沒太多機會去親朋戚友家探訪,但係依然可以將大家的心意透過聖誕咭傳遞出去! 我哋整合了三個設計圖紙的網站讓大家可以親自設計自己獨一無二的聖誕E Card! FotoJet DIY線上聖誕卡片製作 https://www.fotojet.com/tw/features/photo-card/christmas-card.html 選擇賀卡範本不同圖案、字形、背景範本,亦可上載自己的圖案相片

【繪本童心】不一樣的聖誕節 “Give it your all”

聖誕節的意義,若果抽絲剝繭後就是一個字「愛」。 我們要如何傳遞一份「愛」的心意呢?或者就像《天使的禮物》般,在預備的過程已從對方的角度出發。或是看似《一個不能沒有禮物的日子》裡,觀察對方生活中真正的需要而重拾驚喜。這份關懷和愛比一份特別的禮物來得更有意義。 雖然商人將聖誕節打做成一個消費的節日,然而我們可以重新對焦,想想在生活裡面如何向有需要的群體表達愛和感謝。曾經有一年的聖誕節聚餐,家長們提議將交換禮物改為收集禮物,再捐給醫院裡患病的兒童。孩子們並沒有預中的失望,反而他們很明白過程背後的意義。 而我每年都會在這個節日裡預備幾份小禮物,包括一盒飲品、餅乾和福音單張。然後,我和孩子會到屋苑四處把小禮送給管理員和清潔工人,感謝他們為我們辛勞的工作,讓他們休息時可以好好享用。他們的工作看似很微小,但意義卻是很重大。猶記得他們收到禮物時,面上帶點驚訝,然後報回一個窩心的笑容。而孩子們總比我積極去送禮物,能夠完成任務也為她們帶來很大的滿足感。我相信即使孩子的力量很渺小,但仍然可以付出一分力量去傳遞愛。祝願大家有一個充滿愛與關懷的聖誕節。 延伸閱讀書目:

【繪本童心】與作家會面 戴芸老師

書伴我行(香港)基金會九月份邀請了作家戴芸分享她的繪本《溜達雞》及其創作歷程。《溜達雞》是一個關於孩子成長的故事。講述農場裡,每隻小雞都有一樣好本領,因為他們都想努力成為農場中最厲害的雞。 跑跑雞,跑得快! 跳跳雞,跳得高! 嘰嘰雞,叫得響! 有一天,農場來了一隻新雞,他整天在小山坡上走來走去「溜達」。小雞們都很好奇「溜達」是什麼功夫?於是決定跟溜達雞走一圈,看看他在練什麼功夫。原來,「溜達」的意思就是悠悠閒閒的散步,到處走走找好玩的事、認識一些新朋友、看看大自然的變化。最後小雞們終於學會了「溜達」,在溜達中尋找到真正的樂趣。 現代的孩子除了努力練一身好本領成為優秀的小雞,也應該要當一隻溜達雞!輕鬆自在的走走、有時候悠閒自得的發呆、欣賞漂亮的風景、發現身邊各種新鮮又有趣的事,回想起這些都是我童年最美好的回憶。小時候的我們只要完成功課便可以到公園玩,很多時公園已經聚集了同學和鄰居一起玩,有時候玩捉迷藏、有時候打球、有時候到處收集小花和果實,所以屋村附近的公園都是經常流連的的地方。作者感慨現代的小雞們都被關起來練功,但其實「溜達」對孩子的成長很有意義。滿足孩子的好奇心在生活中探索和學習,不論是群體互動或是認識大自然,這就是成長本身的樂趣。

【繪本童心】好玩的繪本

小朋友在0-5歲的階段,家長通常會提出的問題是孩子專注力不足、只看幾頁便沒興趣、不會坐定定看書等等。家長很想知道用什麼方法可以令孩子專心多一點,多聽一本故事書。我很欣賞家長總為孩子的成長而努力學習。 其實在孩子的幼兒期,大部分家長都會提出以上相同的問題,那代表這並不是你的孩子有問題,而是這個階段裡孩子的特性。因此家長只需要調整自己的期望和心態,配合孩子閱讀的興趣和需要就可以。假如孩子能坐下來10分鐘與你共讀,然後你卻期望他再多10分鐘的專注,那麼大家都會感到很挫敗。然而,如果你讚賞孩子沒有被別的事情誘惑而專心一起共讀10分鐘,我深信孩子下次共讀時會給你多2分鐘的專注﹗幫助孩子在閱讀裡建立成功的經驗,而不是帶來「我辦不到」的挫敗感。 除了家長的態度,當然選擇「好玩的繪本」也能吸引孩子投入一點。以下介紹幾本邊讀、邊玩的繪本給大家,讓你和孩子為親子共讀留下有趣的印象。 延伸閱讀書目: (1)...

【繪本童心】動物園的意義

最近在閱讀幸佳慧老師的著作《用繪本跟孩子談重要的事》。她提到尊重動物權益及動物園的意義,讓我想起兩次親身的經歷。 帶着小朋友的親子旅行,到訪動物園或水族館總是行程之一。在日本的水族館,展示出研究員為瞭解鯨魚的生育情況,把一條懷孕的母鯨剖腹,並整齊排列出裏面未出世的幼鯨。那幅圖像在我腦海中至今仍然揮之不去。除了深深感受到人類的自私和殘忍,我覺得最可怕是,他們為此是感到自豪的。水族館還標榜着人類跟鯨魚的友好關係,而且製作了許多商品,然而他們只是其一個殘忍的捕獵者。 另一次,在台灣一個小型的農莊裏看見一隻駝鳥。牠被困在一個小小的地方,衛生環境非常惡劣,而身上也有皮膚病的徵狀,我相信是因為工作人員打理不周而導致。經營者可能只為購置特別的動物來吸引遊客,卻沒有想到照顧的問題。可憐的動物成為了人類的一件商品,從原生的大自然被賣到籠裏去。 當然動物園也漸漸轉型為保育和教育的意味,但正如幸老師所指出大眾抱着觀賞和娛樂的心態並沒有太大改變。當孩子看見林林總總的動物在面前,固然是十分興奮。但我亦不忘叫她們嘗試設身處地想想,假如是妳自己困在籠裏被人觀賞,失去自由的感覺如何?而人類又為甚麼有「特權」奪去其他生命的自由呢?你也可以與孩子一起共讀有反省觀點的繪本作品,跟孩子一起討論人類與動物的共存關係。 延伸閱讀書目:

【繪本童心】歷久常新的圖書

最近為一間私營機構進行網上研討會,分享的題目是「如何透過『親子共讀』提升孩子閱讀興趣及培養閱讀習慣」。在問答的環節中,有家長問到: 「如何令小朋友重覆閱讀一本書,而非看過一次就丟棄?」 「小朋友應該要了解書本幾多的內容或詞彙,才算足夠和真正明白?」 「小朋友很多時只是三分鐘熱度,新書可能揭幾頁就唔再睇。其實還應否買新書給他?這樣是否代表他沒有興趣睇書?」 從成本效益的角度,家長買書時都希望可以「睇到盡、學到盡、用到盡」一本書。如果我們嘗試用成人的閱書習慣去理解這幾個問題,其實大家的情況也很相似。我想除了工具書或課本,成人一般也比較少重覆翻閱書本,然而我相信優質的作品必定能吸引我們重覆再看。而當我們在人生不同階段再翻閱同一本書時,總會有不一樣的領悟。 「親子共讀」也一樣,遇上一本優質的圖書會令孩子讀後立即要求「再看一次!」,然後我的孩子會在接下來的幾天裏重覆翻閱那本書,回味那些令她們深刻的片段。偶然我會重新翻閱一些以往曾經分享的圖書,長大了的孩子又會有另一番讀後感。所以書本裡的故事「歷久常新」,不必一時三刻就要把它消化盡,我們可以留在人生不同階段慢慢細味。

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【繪本童心】情緒小管家

看父母帶同孩子到沙灘遊玩時,我心裡特別欣賞,因為帶孩子到沙灘玩,實在需要兩倍的準備功夫。除了帶沙灘用品外,又要預備額外的衣服更換。如果孩子年齡越小,須要帶備的物品就越多。父母為了讓孩子留下愉快的童年回憶,而甘心樂意地付出,是一件很溫暖的事。 可惜有時候嬉戲過後,結束時卻變成了一個不歡而散的戰場。原因是孩子面對將要離開沙灘,總會產生不捨之情。年紀較大的孩子會比較容易接受及懂得控制情緒,而幼兒階段的孩子卻會因為未能接受而大發脾氣。這個時候父母可能因為忙著收拾及清潔,而未能平靜地回應孩子的情緒。於是彼此的情緒進一步升溫,然後小孩子可能會踢腳、尖叫、甚至發難躺地來宣洩情緒。最後,父母只好更大聲地惡罵制止,或即時抱走孩子離開現場。 在幼兒階段,孩子的語言發展尚未成熟,加上自制能力比較弱。遇有生氣、失望的情緒,卻不知道該如何表達。最直接的方法便是用身體來表達憤怒及不滿,從而引起家長的注意。然而,家長在處理孩子的情緒時,也很容易變得激動,只想立即停止他們的不當行為,而未有提供適當宣洩情緒的方法。《腳不是用來踢人的》這系列兒童成長的繪本,特別針對幼兒階段裡,孩子會出現的行為問題。書中能很清晰又直接告訴幼兒使用身體表達時的限制,及提供正確宣洩情緒的做法。例如雙腳可以用來做很多事,但不是用來踢人,你可以踢大球或小球。透過繪本你更可以跟孩子建立如何正確管理他的聲音、說話、牙齒、手腳等。 下次當小孩子有情緒時,家長只需要回應他的感受,然後用溫和而堅定的語氣說:「我知道你因為要離開沙灘而不開心,但腳不是用來踢人的。你可以…」 延伸閱讀書目:

網紅媽媽實測 18間本地親子酒店

受到疫情影響,外出旅遊無期,Staycation成了不少家庭的假日節目,不過帶着小朋友到酒店渡假,在選擇酒店方面,一定不能不顧及小朋友的需要吧。親子界的KOL暴龍媽經常帶着囝囝暴龍哥出遊,這幾年間也住過不少香港的親子酒店,最近暴龍媽就整理了18間本地酒店的評測,與一眾家長分享,希望可以讓大家在計畫Staycation前,可以多一個參考! 資料提供:暴龍媽媽@港台混血小暴龍 迪士尼樂園酒店 暴龍媽評語:「去年(2020年)六月初去入住,那次感覺麻麻,樂園仍關閉,又剛好遇到下雨天,戶外花園也不能去玩,當時酒店也沒有什麼特別的活動給住客(現在似乎多了很多),人也很多,只有安排到去泳池游泳(需要提前登記預約)所以當時覺得挺無聊的不過房間是ok的啦,記得當時是$1400左右包早餐,在華特餐廳用餐。」

湯水推介 雙雪麥冬薏米竹蔗水

春天天氣潮濕,濕氣重最容易使人疲倦,這道「雙雪麥冬薏米火蔗水」,既能清熱潤肺、利水祛濕,亦能祛痰抗菌,而且味道清甜好味,絕對是一道合時的湯水。 資料提供:成洛媽媽家常湯 清熱潤肺 祛濕祛痰 材料:雪梨、竹蔗、無花果、雪蓮果、麥冬、薏米、南北杏

日本最先進兒童互動數碼遊樂場 登陸香港

新冠疫情足足擾釀了一年有多,不但影響到小朋友得上課模式,就連放電的空間也受到極大的限制!好不容易等到疫情緩和,日本最先進的兒童互動數碼遊樂場-「室內・冒險之島DOCODOCO」也於近日正式登陸香港,並進駐將軍澳大型商場,對家長和小朋友來說,都是一大福音! 館內的遊樂設施,融合了最新數碼技術,包括感測技術、投影技術、立體音響系統,以及即時動態捕捉技術,讓小朋友可以在體驗極富真實感的大冒驗,做出即時、真實的反應,激發創意思維及想像! 重點冒險遊戲推介「小小沙灘」以細沙及投影海浪結合而成的「小小沙灘」,在空內營造出大自然的氣氛。

湯水推介 油豆腐花甲粉絲湯

花甲是高蛋白、低脂肪的貝類,而且蘊含豐富的牛磺酸,可以降低血液中的膽固醇,中醫更認成花甲可以滋陰潤燥、利尿消腫及改善氣血,故不妨以花甲入饌或滾個靚湯!老火湯固然有益,但「滾湯」其實都不差!15分鐘以花甲滾湯,有湯飲,又可以做餸,很符合現代人生活方式吧! 材料:花甲、大頭菜、油豆腐、粉絲、唐芹 做法: