Mameshare

【懷孕媽媽必睇】 7大私家醫院2021年分娩費用一覽

聖保祿醫院St. Paul’s Hospital 聖保祿醫院設有產科病房、四個現代化產房及育嬰室,每個產房均配備嬰兒監察及急救設備,設施:梳化 (只限私家房) , 雪櫃 (只限私家房) , 獨立洗手間及浴室, 床邊醫院級電動奶泵, 扶手椅及腳踏, 咕𠱸及U型哺乳枕, 冷熱飲用水機, 床邊終端機*, 電動床, 私人電子保險箱, 免費無線寬頻上網

處理兄弟姊妹爭執

當父母遇到子女兄弟姊妹間爭執時,常常不假思索,就會指令兄姊:「要大讓細!」雖說忍耐、禮讓是良好品格,但在手足間爭執的情況下,因為父母這句「順口溜」,就會有意無意地製造他們之間更深的敵意。試想想,作為兄姊的,因為身份的關係,不理任何情況下都要讓弟妹,心裡感覺不公平之餘,更會容易對弟妹抱怨懷恨;相反,作為弟妹的,父母這句說話,似乎是站在他們的一邊,就會無形中令到他們氣焰囂張!既然如此,父母又要如何處理兄弟姊妹之間的爭執呢?以下建議,可以作為你的參考: 1)口角之爭假如手足間因為生活瑣事而口角,雖然有點吵耳,只要安全,在沒有危險性的情況下,父母嘗試由得孩子們自行用咀巴去處理。據理力爭下而達成「一人行一步」的結局,不失為孩子們在將來面對人際紛爭時的預早鍛鍊。2)彼此推撞若然孩子們激動而出現你推我撞,父母就需要即時制止。分開二人到各自一個空間,讓他們先行冷靜下來。例如:孩子們爭玩具而大打出手,父母分開二人後,收起玩具並告訴他們:「這件玩具,媽媽是要孩子們安靜一齊去玩,現在你們未能夠安靜,就請你們各自坐在自己的角落,當你們都安靜後,再過來跟媽媽取回玩具去玩吧!」 當然,父母常常都期望孩子們能夠相親相愛,但如何在他們的成長過程中,學會彼此關顧呢?因應哥哥玩玩具時,弟弟一手搶走玩具的例子,父母可以考慮以下的處理方法: 1)弟弟學習尊重哥哥父母要讓弟弟學會尊重哥哥正在玩的權利,不妨跟弟弟說:「我知你想玩玩具,但這件玩具是哥哥正在玩的,如果你想玩,你一定要先得哥哥的同意,否則,你是不可以一手搶去玩!」2)哥哥學習幫助弟弟父母可以讓哥哥留意到弟弟想玩他手上玩具的渴望需要,就跟哥哥說:「弟弟見你玩得開心,他都想玩你這件玩具啊!你可以怎樣幫助他呢?」「那麼就等我先玩完啦!弟弟可以玩另一件玩具!」「那你會用多少時間去玩完這件玩具呀?」「五分鐘啦!」「好吧!就請你先玩五分鐘,弟弟就在等待時,先玩其他玩具!媽媽覺得你留意到弟弟想玩的需要,和想辦法去幫助他,你真是很愛錫弟弟!」 在成長過程中,兄弟姊妹是玩樂的好伙伴,在某些情況下,同時也可能是競爭對手,相處時出現爭執口角是在所難免,父母毋須急於調停,不妨嘗試讓他們先自行處理,在拉据中尋求共識。若父母真的要介入他們的紛爭,亦可藉著這個機會,讓他們學習和實踐互相關愛幫助的良好品格。 以上資料由資深註冊社工李淑輝姑娘提供

小朋友眼睛有「度數」,點算好?

作為一位眼科視光師,每次看到家長帶年幼孩子來檢查眼睛,也會為他們的眼睛健康得到關注而高興。家長固然知道透過檢查可以了解孩子的眼睛健康狀況;但當講解眼睛檢查結果,提及小朋友眼睛度數時,家長總會表示詫異:「吓!?有度數,咁點算呀?」。其實並不是所有度數都是異常的,以下就讓大家了解一下嬰孩眼睛度數的發展及在什麼情況下小朋友需要佩戴眼鏡。 什麼是屈光不正? 屈光不正,就是大家常聽見的「度數」,主要分為遠視、近視、散光和老花(由於老花並不適用於小朋友,所以本文並不詳列。) 「遠視」是指眼球長度過短,遠方物件的光線聚焦到視網膜後方,造成視力模糊。 「近視」是指眼球長度過長,遠方物件的光線聚焦到視網膜前方,造成視力模糊。 「散光」的形成是源於角膜的弧度在不同位置有不相等的情況,光線通過這樣的角膜後,被不平均的聚焦到視網膜上,造成視力模糊。

【育兒鬆一ZONE】安排有趣活動 預防孩子出現不當行為

上星期我到朋友家中作客,讓我見識到一段育兒小插曲。 正當我和朋友在客廳閒談之際,工人姐姐帶着三歲的小主人回來,朋友便着急帶兒子洗澡,「明仔,你剛在婆婆家玩到一身汗,快點跟媽媽到浴室洗澡。」 明仔敷衍媽媽:「嗯!」,當媽媽的指示是「耳邊風」,並拿玩具出來玩。朋友看見兒子的反應後,語氣變得強硬,大聲地說:「我數三聲,你快點跟我去洗澡。」最後,媽媽拿走孩子的玩具,強行抱他進入浴室洗澡。浴室內傳來陣陣哭鬧聲,不過很快便平靜下來。 此時,朋友亦向我訴苦:「雖然疫情有所緩和,但我都要明仔每天從婆婆家回來後立即洗澡,然後才做其他事情,但他總是擾攘一輪才去洗澡,我每日為了這個問題都要大動干戈,但又不想每次都強迫他洗澡,怕他會抗拒,實在令我很困擾。」 聽見朋友的「苦況」,我立即給她一個溫暖的擁抱,然後緩緩地安慰她...... 解說:

經濟學者林本利教孩子 儲利是錢買高息藍籌

一年之計在於春,育有一子一女的著名經濟學者林本利博士笑言,農曆新年是家長教導子女理財的好機會,例如可透過下載投委會「農曆新年家庭開支預算表」及「利是錢收支計算機」,教小朋友如何使用利是錢、不要借錢過年、傳授年宵攤位的營運模式等。他強調,親子理財最重要的是透過日常生活,教導孩子正確理財觀,因此父母必須以身作則作「家教」,「若孩子未來有理財能力及才華,家長就不必擔心。」 撰文:Timothy圖片:由受訪者提供 在林本利眼中,親子理財不單是為子女儲錢到外國讀書,建立子女正確理財觀才最重要,而農曆新年就是「家教」的好機會,「從行年宵到拆利是,都可以活出親子理財的概念。」 他表示,農曆新年前到年宵市場辦年貨,家長可以教導子女年宵攤位做買賣的基本概念,讓孩子明白賺錢並不容易,「攤位中不同貨品的入貨和定價,到都是一門學問。」同時,孩子想買玩具時也要傳授「買得足夠便可」,不要借錢過年。此外,辦年貨時也可教導子女要向親友送禮,「這也是親子理財之一,在適當的時候用適當的金錢,要教導子女與人接觸交往很重要。」 應投資未來教育 到新年後拆利是,家長自小就要明確告訴孩子利是錢的去向,「少部分分給孩子買喜愛的東西,其他就儲起來,放在孩子教育上。」當孩子長大後,更可和孩子將幾年來儲下的利是錢用作投資,「利是錢可買些穩定的高息藍籌股或盈富基金,保守點放在銀行做定期也可以。」他回憶,他的孩子小時候也不明白為何要儲起利是錢,但當孩子長大後能將這些利是錢放在進修上,就明白儲錢的重要性。

【繪本童心】最愛是誰?

最近探訪爺爺嫲嫲的時候,嫲嫲不小心隨便說出:「爺爺最愛是妹妹﹗」,於是姐姐聽到後立即便不開心。因為當時我並不在現場,所以也不清楚整件事的來龍去脈。直到回家後,姐姐才告訴我們不開心的原因,而嫲嫲最終知道了自己失言,便打來視像道歉。這事上孩子最大的學習是「原來坦誠與人分享自己的感受」能得到一個很正面經驗,而「原諒別人是一件很快樂的事」。 有兄弟姊妹的家庭,有時孩子會問父母:「最愛是誰?」,或將這個問題藏在心底。可能是因為孩子感受不到父母的愛,或者想要多點肯定自己的價值。我的孩子總愛在洗澡的時候說心事,有一次姐姐忽然問:「你比較愛我還是妹妹?」。當一刻我的回應:「妳覺得我愛妹妹多過妳?」,她聽後輕輕點頭。那我的答案當然是「兩個都愛,因為妳們都是我懷胎十月生出來的孩子啊﹗」,但孩子未必明白這個答案,因為她們未經歷過為人父母。於是我用了一個身體的比喻讓她明白「就正如我不會喜歡左手多過右手,或者喜歡手右多過左手,因為兩隻手都是我身體的一個部份。所以妳們就好像我的左右手一樣是我的一個部份,一樣重要,無分多寡﹗」,其實孩子只是想要父母的肯定來讓他安心。日常生活中,孩子總有很多問題考考父母的智慧,但可喜是我們親子關係的親密度和信任度,讓她主動提出內心的疑惑,亦令我有機會除去她的疑慮,而不是自己在鑽牛角尖。 誠然每一句出口的說話,我們真是需要三思背後帶來的影響。一句說話就能破壞彼此的關係,更可以傷害孩子的自我價值。有時候當我們有情緒,所說出口的話多是以氣用事並不是「事實」,但卻成為人與人之間隔膜與不信任,這是很可惜和遺憾的。親子之間除了物質上的行動和供應,「愛」亦需要多說出來讓對方知道。父母若不習慣「談情說愛」,不妨透過繪本幫助你。 延伸閱讀書目: 《猜猜我有多愛你...

【繪本童心】深入淺出大道理的大衛‧麥基(David Mackee)

談到 大衛‧麥基 相信最為人所悉識就是《大象艾瑪》系列的圖書,那隻色彩繽紛的大象在任何一間的書店都可以碰到。我對 大衛‧麥基 的印象特別深刻,因為他能進入孩子的角度,再深入淺出地分享人生大道理,而且討論的範圍很廣闊。他創作的故事情節既有趣又吸引孩子,而故事背後探索著許多話題帶動我們去思考,讓思考的角度更豐富和廣闊。 有一晚,我跟孩子分享 大衛‧麥基 的繪本《夏綠蒂的撲滿》。開始的時候故事發展合乎情理,講述小女孩收到一份禮物是「豬仔錢箱」,後來發現儲滿錢箱就可以實現一個願望,於是她便想要努力工作去賺錢實現願望。正當願望要成真時,作者帶來了一個出人意表的結局。大衛‧麥基 沒有如一般傳統童書去發展,反而為孩子帶來有趣的沖擊,書中最後一句「人生有時候很辛苦的。(Life can be very hard.)」,呈現人生裡可能出現的不幸。就這樣激發孩子去思索人生各種事情的可能性,慢慢形成自己的看法。我記得女兒閱讀後的感受特別深,因為結局顛覆了她一般看到的Happy Ending。故事的結局留待你們親自細味,好好跟孩子分享和討論。 當你閱讀 大衛‧麥基...

孕婦安全健康飲食守則

婦女在懷孕期間,她們的免疫系統比較弱,容易感染食源性疾病,例如感染李斯特菌或因攝入過量甲基汞引致疾病,嚴重的更有可能影響胎兒健康成長或神經系統發展,所以孕婦要特別注重飲食健康和衞生。 各位準媽媽可以參考以下由食物安全中心提供的預防感染食源性疾病的方法,以及健康安全飲食小貼士,保障自己及胎兒攝取足夠營養,健健康康。 預防感染李斯特菌 李斯特菌普遍存在於環境中,能在低至攝氏0度的溫度下生存和繁殖,但正常烹調的溫度可以殺死李斯特菌。孕婦如感染李斯特菌,會出現類似感冒的病徵,嚴重的會傳到胎兒,導致流產、胎兒夭折或早產等問題。孕婦要預防受李斯特菌感染,便要避免進食可能含有李斯特菌的高風險食物,例如煙燻三文魚、凍肉、以未經巴士德消毒的奶類製成的芝士和沙律菜等冷凍即食食物;另外,要盡快吃掉貯存在雪櫃內的即食食物;還有,出外用膳時,宜進食煮熟的熱騰騰食物,不要進食微溫的食物或盡量不要進食自助餐式的食物。 避免進食體型較大的捕獵魚類 進食多種魚類是健康飲食的一部分,因為魚類營養豐富,含多種營養素,例如奧米加- 3脂肪酸和優質蛋白質。不過,孕婦應避免進食體型較大的捕獵魚類,因為有可能因而攝取過量甲基汞。

【Mameshare x Apta club】新會員三重賞得獎名單出爐啦!

【Mameshare x Apta club】新會員三重賞得獎名單出爐啦!恭喜各位得獎者及感謝所有參加【Mameshare x Apta club】新會員三重賞嘅Fans! 得獎者將於得獎名單公佈後兩星期內獲個別通知領獎詳情。 升級版 DysonSupersonic™️ 風筒 (桃紅色) 得獎者: WongChun...

想孩子主動學習 先要讓孩子鐘意學習

每個孩子的學習能力及方式都有所不同,有些較主動和投入,喜歡四處探索;有些則需要家長從旁引導或用較長的時間來學習。家長想培養孩子主動和積極學習的態度及提升他們的學習能力,不妨參考以下的方法,來培養孩子求知慾和好奇心,感受學習所帶來的樂趣和滿足感。 建立親子關係 家長與孩子要多彼此溝通和了解,建立良好的親子關係,讓孩子有穩定的情緒和合作性,學習時便更易投入和專注。 建立規律的生活 家長除了要培養孩子自律的生活習慣和態度,也可以透過每日的親子閱讀時間,培養孩子的閱讀興趣和習慣,為學習奠定良好的基礎。

【繪本童心】給父母的鼓勵話

在家長小組的課後,其中一位媽媽留下來,感觸又內疚地對我說,自己不知道從什麼時候開始用了「拒絕」的態度來處理孩子的問題,她很擔心孩子會一直反叛。 她抱著剛出的妹妹,身旁還有不足三歲的哥哥,我可以感受到她那份疲累及無助。我告訴媽媽,這絕對是一個不容易的階段,因為兩個孩子仍然處於幼兒的階段,他們都非常需要父母的照顧和渴望得到父母的關注。哥哥只是因為需要愛,才會做出引起媽媽注意的行為。即使被罵,他也想要媽媽多留意自己。當父母明白孩子背後的動機,即使情況依舊,處理孩子問題時卻會多一份接納和耐性。我建議媽媽處理孩子問題時,除了回應他的感受及堅定執行限制,也要欣賞他做得好的時候。例如,哥哥有一次發脾氣時,他想要打妹妹,但刻意控制自己沒有出手,這時媽媽可以讚賞他的控制能力及愛護妹妹的心。 我鼓勵媽媽「關係是可以改變的」,現在她已經醒覺到自己的情緒和回應的重要,我相信她會慢慢處理得越來越好。同時也要學會「原諒自己」,因為我們都是第一次學習做父母,有時也會犯錯或有情緒,但我們可以在每一個經驗中學習和進步,就正如我們的孩子一樣。當我們能夠接受自己的不完美,也會有更大的心胸去接納孩子。 以下介紹三本關於親子關係的繪本,其中當我與家長共讀《寶貝,對不起》時,家長們都很感觸,就好像一幕幕的生活片段展現在眼前。你可以跟孩子一起共讀,除了幫助你從孩子的角度明白他們的感受,同時也讓孩子知道無論父母如何回應,但他們的「愛」總是不會改變,讓親子間重新「復和」吧! 延伸閱讀書目:

兒科醫生逐一拆解 6大流感疑問

每年12月至翌年5月是感染流感的高峰期,本港現時已踏入流感高峰期。流感有機會引致嚴重併發症,甚至死亡,有醫學界專家甚至擔心有人同時感染新型冠狀病毒流感,所以大家絕對不容忽視流感。不想「中招」感染流感,便要了解更多關於流感的正確知識,以下由兒科專科醫生陳欣永解答6條相關問題,當中你又知多少? 問題1:流感、普通感冒及新冠肺炎有什麼分別? 陳答:病徵方面,甲或乙型流行性感冒與一般由過濾性病毒感染的感冒有所不同。流行性感冒的患者一般會持續發高燒,並同時出現如肌肉痛、關節痛、頭痛、頭暈、嘔吐、肚瀉、咳嗽及流鼻水等病徵,一般病徵較感冒嚴重,患者需要服用特敏福藥物來治療,約五至七日才有好轉。併發症方面,流行性感冒的併發症比較嚴重,例如肌肉發炎、心肌炎、肺炎,嚴重的甚至會出現腦炎,當中若出現急性壞死性腦炎的話,死亡率更高達六至七成。 普通感冒的病徵一般較輕微,例如咳嗽、流鼻水,或輕微發燒,患者服用一般治療感冒的藥物便可,一般兩、三日情況已有好轉。 新冠肺炎的患者可能會出現上吸呼道感染的病徵,咳嗽、流鼻水、發燒、腸胃炎,甚至失去味覺或嗅覺,但值得留意的是,有些患者完全沒有病徵;治療方面,一般以支援性治療以及抗病毒的治療方法;除引致嚴重肺炎之外,新冠肺炎可引致心血管、皮膚、腎臟及神經系統問題及併發症,嚴重的甚至會死亡。 問題2:如患者同時感染流感和新冠肺炎會有什麼嚴重後果?

Recent Stories

日本最先進兒童互動數碼遊樂場 登陸香港

新冠疫情足足擾釀了一年有多,不但影響到小朋友得上課模式,就連放電的空間也受到極大的限制!好不容易等到疫情緩和,日本最先進的兒童互動數碼遊樂場-「室內・冒險之島DOCODOCO」也於近日正式登陸香港,並進駐將軍澳大型商場,對家長和小朋友來說,都是一大福音! 館內的遊樂設施,融合了最新數碼技術,包括感測技術、投影技術、立體音響系統,以及即時動態捕捉技術,讓小朋友可以在體驗極富真實感的大冒驗,做出即時、真實的反應,激發創意思維及想像! 重點冒險遊戲推介「小小沙灘」以細沙及投影海浪結合而成的「小小沙灘」,在空內營造出大自然的氣氛。

湯水推介 油豆腐花甲粉絲湯

花甲是高蛋白、低脂肪的貝類,而且蘊含豐富的牛磺酸,可以降低血液中的膽固醇,中醫更認成花甲可以滋陰潤燥、利尿消腫及改善氣血,故不妨以花甲入饌或滾個靚湯!老火湯固然有益,但「滾湯」其實都不差!15分鐘以花甲滾湯,有湯飲,又可以做餸,很符合現代人生活方式吧! 材料:花甲、大頭菜、油豆腐、粉絲、唐芹 做法:

3大免費賞花好去處推介

春天就是賞花的季節,亦是一個出遊、打卡的好理由。今次就介紹3個近期免費賞花的熱點,無論你喜愛的是鬱金香、黃花風鈴木,還是紅綿; 喜歡往郊外走, 還是在市區遊走,一樣都可以自在享受賞花的樂趣。 相片授權:Flora Chau、Vera Tang、Tony Sze 大埔湖邊欣賞鬱金香

嘉道理農場重開 入場前必知4件事

多月來,疫情一直反覆,隨着確診數字持績下降,嘉道理農場暨植物園,亦於2月22日重開!適逢現在是賞花好時機,官方也公布了重開日期及措施,大家在入場賞花前,一定要先了解詳情呀! 開放時間嘉道理農場園區已於2月22日星期一重開,開放時間為上午9時半至下午4時。不過入場人士要注意,嘉道理農場將於每日下午3時正開始,停止園內的觀光巴士服務,以及讓遊客入園,直至另行通知為止。 人流管制措施基於健康及安全理由,嘉道理農場會實施人潮管制,包括限制任何時間園內訪客不得超過500人、所有入園訪客必須戴上口罩、消毒雙手及量度體溫,以及每組訪客不能多於2人。自助導賞團、體驗活動和供團體報名的導賞活動,會暫停直至另行通知。建議出門前致電2483 7200向接待處了解即時入園情況

湯水推介 芫荽茶瓜皮蛋魚片湯

新年常吃煎炸食物,自然容易上火,食慾不振。這道家常湯水,不但製作簡單,更有清熱降火、生津開胃的功效。如果因為熱氣以致牙肉腫痛,亦有輔助治療之效。 資料授權:成洛媽媽家常湯 材料:茶瓜、芫荽、豆腐、皮蛋、薑絲、魚片 做法:1)大魚肉洗淨抹乾水,切薄片,用少許胡椒粉、鹽、生粉和薑絲拌醃