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孩子不專心 改善方法與注意力有關?

每個學期見家長時,老師其中一句最常說的話,一定是「小朋友幾叻,但係上堂專心啲就更好喇」。假若是學業上的不足,家長倒也可以找補習老師幫忙、買一些補充多加操練⋯⋯但是,集中力這麼虛無飄渺的心理質素,家長大多都無從入手、手足無措。究竟有沒有一些方法,提升小孩的集中力呢? 唔止家長工時長  小孩「學時」一樣長 在香港的教育制度底下,小學生一節課堂約45至60分鐘,一天八至九課,即每日的掌習時數達6至9小時,還未計其他補習班、做功課和溫習。可是,平均而言,小孩的集中力大約可以維持30分鐘。一些集中能力較弱的小孩子,可能只有20分鐘左右。可想而知,日復日的長時間學習對小孩的集中力絕對是個大挑戰。

在家抗疫 在家上課 教識孩子學好3件事

一場疫症,將大家的日常生活天翻地覆地改變。門口必備口罩和潔手液、在家工作/上課、每天都煮飯仔/叫外賣⋯⋯即便是成熟的家長都因此而手忙腳亂,更何況是年幼的小孩呢?因此,家長必須在照顧小孩時多加留意,讓他們在不能如常生活的期間,仍然好好學習、培養健康的生活習慣。 時間規劃 小學生的生活通常較為規律,上學、課外活動、做功課、玩樂⋯⋯都有既定的時間,只需跟隨家長安排好的時間表,已過得非常充實。可是,面對突如其來的停課,加上不能外出,小朋友的空閑時間忽然大增。家長必需把握機會,教導小孩好好安排時間,作息定時、平衡學習和玩耍的時間、提高他們制定計劃和執行計畫的能力。學懂做好時間規劃,對小孩將來學習以至工作,都會有莫大的裨益。 培養興趣

好書推介《還記得》

你以後會不會記得曾經是⋯ 一個小孩? 《還記得》的作者妮娜.雷登一改色彩鮮艷、活潑可愛的風格,創作了這一本如詩般的圖書。她的靈感來自一根老鷹的羽毛。當時,她正處於創作的低谷,在海灘散步兼散心。當她偶然見到這根羽毛時,不禁尋思「羽毛還記不記得曾經是一隻鳥?」,並由此引發起一連串的聯想和連結。 羽毛記不記得曾經是⋯一隻鳥? 書記不記得曾經是⋯一個字?

【全面防禦家人健康】該如何擊破隱形污染物

勤清潔就等於空氣潔淨嗎? Dyson健康空氣調查去年於44個家庭及11間小學課室安裝了Dyson空氣清新機,並於調查中期收集樣本的濾網化驗。結果發現86.2%家居瀘網灰塵樣本含菌,學校樣本更是100%含菌。 調查中超過90%學校及86%家每日都使用傳統方法清潔,可見每日清潔不代表空氣潔淨,而讓空氣流通,勤清潔及使用空氣清新機才能對症下藥。 調查稱每日清潔空氣也含菌 學校含菌量更高

小孩學書法 3大好處你要知

古人重視的「琴棋書畫」,既是一種藝術享受,又能陶冶性情,是很好的消遣活動。到了現代,除了「琴」之外,其餘三項的活動都似乎受到大眾所忽視,變成十分小眾的玩意。這次,我們就來看看學習書法的好處吧! 認識漢字結構 提升認字能力 中文字是一種表意文字,與大部分廣泛使用的拼音文字不同,很多字的結構都能令人聯想到字的意思。舉些例子,古代「男」生在「田」野用「力」工作、「窮」人在屋頂下,「身」體要像「弓」形像彎曲⋯⋯。這些有趣的漢字結構解釋,既能提升學生的認字能力,又能勾起學生對漢字的好奇心,培養小朋友對中文科的興趣。 學筆劃學出理解和比較 跟很多人的想法不同,學習書法並不只是沉悶地重複動作。即使是一橫一豎的基本功,也是提升小朋友理解和比較能力的好機會。當孩子學寫簡單畫劃或生字時,家長在他們重複練習的同時,也可以不斷地引導他們多想想不同筆劃和生字寫法的異同。小孩很快就便能做出明確的回答,例如「橫畫由左至右,豎畫由上至下」、「豎畫有一款是帶尖尾巴的,橫畫沒有」、「橫畫、豎畫寫的時候都要逆筆回鋒」⋯⋯,從而訓練理解和比較能力。

【好書推介】哪裏才是我的家?

跟小孩逛了一整天書局後,小孩挑了一本封面精美的圖書。回到家後,小孩興高采烈地把書翻開,卻發現⋯內頁竟然全都是白色的?!難道受騙了? 原來,這本榮獲法國坎城國際創意節「娛樂銅獅獎」的《哪裏才是我的家》大有乾坤。這是一本奇妙的互動式「冰書」,採用了感溫油墨印刷,書內的文字和圖畫根據不同溫度,會顯現不同顏色。只要將圖書放進雪櫃冰格15-20分鐘,一片空白的內容便會出現彩色的圖文!可是,在室溫下,圖文又會漸漸消失,變回一片空白。 其實,故事講述小企鵝一家因為冰川融化,唯有踏上尋覓新家的旅途,卻不幸在城市的高樓森林裡迷了路。作者希望透過有趣、神奇的感溫油墨,讓小孩親自目睹並體驗地球快速暖化的現象,留下深刻印象。 一本好玩又有意義的圖書,寓玩於讀,必定讓小孩愛不惜手!

【繪本童心】良好品格.由心而發

司機剛開了車,最後上車的乘客才發現村巴原來已經滿座。於是,司機便提議前座的小孩與隨行的成人坐在一起,讓出座位,但那位成人卻假裝聽而不聞。正當那位乘客既尷尬又徬徨之際,另一位家長主動抱起自己的孩子,邀請那位乘客坐在身旁。這位家長向孩子示範了不計較、熱心助人的精神,很值得欣賞。其實,不讓座的成人的確付了兩個座位的車資,也不能說他錯。我相信,假如他只因為公眾壓力而讓坐的話,內心定必很不情願、甚至感到權利受到侵犯。 良好的品格應當發自內心,而不是強迫而來。要求孩子分享的時候,我們不妨易地而處,想像自己要將心愛的名牌手袋或智能手機分享出來,會有甚麼感受。我們無法為他人評價何為珍貴的東西。一個玩具、一次遊戲的機會,都可以為孩子所珍重。所以,我們只能鼓勵和欣賞孩子,同時以身作則。那位家長的行為,正是由心而發的身教,是培養孩子良好品格的最佳辦法! 延伸閱讀書目: (1) 《幫助別人,下次也會有人幫你》 作者:潔哈丁.高蕾   繪者:賽巴斯汀.夏伯特

小朋友爭執點算好? 處理唔好隨時有社交障礙!

不知道你們的仔仔女女跟其他同學和朋友有爭執呢?老土一點講,「學校是社會的縮影」,人與人之間相處出現磨擦和爭執十分正常。有些家長護B心切,見/聽到小朋友稍有爭執,馬上便大發雷霆,幫孩子出頭。而有些家長則是另一個極端,認為這是成長的一部份,不應該干預,否則孩子成長後也不懂得跟人相處。到底點做先最好? 冷靜了解原因才能對症下藥 在保護孩子或大發雷霆之前,家長應該先平心靜氣地了解事件的來龍去脈。根據不同的原因,家長應該做的決定也十分不同。例如,假如小朋友因為長得較矮小而被取笑,那麼當然應該嚴正地跟對方說清楚。可是,如果爭執的起因是小孩經常對其他人不瞅不睬,那麽家長便應該跟小朋友溝通一下了。 過份干預 隨時有社交障礙 小朋友在一起相處的期間,一定會有一些小爭執甚至碰撞。假如小朋友通常都會馬上回應欺負者(例如「你做咩打我?」、「你咁樣唔啱!」等等),其實家長不用馬上出來干預,只需要從旁觀察便可以了。家長每次一看到這樣的情況便跳出來保護孩子,反而會令小朋友學不到解決爭執的方法和技巧,長大後更難跟其他人相處。家長應該先觀察一下小朋友的第一反應。當然,假如小朋友顯得不知所措、甚至恐懼對方的話,家長應該出面調停。

MameShare 3周年快樂!

【MameShare三歲啦🥳🥳🥳】 9月1日MameShare三歲啦🎂!好多謝Fans們同各方友好合作夥伴嘅支持👏🏻!我哋會繼續努力分享有用嘅Mame資訊比大家😎!為大家發放更多正能量🎊🎊🎊! 9月1日開始仲會有MameShare生日禮物分享活動🎁🎁🎁!每個Fans都可以得到優惠總值超過$3000既生日 #優惠總表!我哋會送出 #超過3000份禮物 俾大家!記得一齊參加啦🙌🏻!

大人講嘢,小朋友唔好出聲?3個重點 打造自信獨立小朋友

很多家長為小朋友和家庭做各種大小決定時,通常只是決定後告知小朋友,而不會讓他一起討論。可是,原來讓孩子一起討論和下決定,對他們的性格和親子關係有很大的影響! 你是威權型家長還是權威型家長? 威權型的家長認為小朋友年紀太少,沒有能力下決定,所以一味發指令要求孩子遵從。小朋友由小至大都沒有甚麼機會下決定,提出的建議又被爸爸媽媽駁回的話,便很有可能形成自卑、敏感、沒有主見的個性。 而權威型的家長在討論和下決定時,則會引導小朋友一起討論,在過程中能夠培養他們的思考能力和自信心。而下三個便是權威型家長讓孩子參與討論的方法,大家看看如何打造一個自信獨立的小朋友吧!

健康生活素食媽 BB也要素食嗎?

現代生活物質豐盛,多數人自出生以來,都是過着「大魚大肉」的生活。可是,隨着人類愈趨重視健康、環境等生活質素,有些人提出和實踐茹素的生活方式。這次的主角媽媽Woodpy便是一位素食者。她的日常生活有沒有甚麼不同呢?她在懷胎以至育嬰時有沒有遇上問題呢?她希望寶寶將來也茹素嗎? 點解要茹素? 素食生活煩不煩? 想起茹素,第一時間想到的便是佛教。的確,Woodpy茹素也是受到信佛的媽媽影響。當時,Woodpy只得13歲,其他家人都擔心她營養不良,所以反對她茹素。為了讓家人安心,Woodpy每年都會做身體檢查,而除了在茹素初期有輕微的貧血外,身體一直都十分健康。丈夫Kenneth雖然並非素食者,但亦因為Woodpy而更了解茹素的好處:「動物的飼料和處理肉類的過程中,使用了不少化學物和添加劑。茹素能避免吸收這些化學物,亦令我更欣賞食物的原味。 其實,除了因為信仰和健康外,近年興起的素食主義也提出茹素能減輕全球暖化的問題。此外,彼得.辛格在動物利益經典《動物解放》一書中指出,現代化的農場往往以殘忍、不人道的方式對待動物,固此亦鼓勵茹素。 Woodpy認為,只要相信自己實踐茹素的價值觀,素食變成日常生活的一部分並不困難。雖然在家煮食時會選擇純素,但外出用膳時,亦難免要稍為變通一下,接受含蛋或奶的食物。在懷孕期間,Woodpy的飲食只是每天多飲兩包豆奶,並沒有太大變化。

新手爸媽必看 正確奶嘴知識!

奶嘴是寶寶的日常生活用品,看似很簡單,但其實有很多知識和要留意的事項。現在就一一解決各位新手爸媽的疑惑吧! 點解要吮奶嘴? 吸吮是寶寶的本能,有些寶寶在媽媽的肚子裏已經在吮手指了。在出生的初期,面對着截然不同的環境和各種各類的刺激,很容易會感到焦慮和緊張。給寶寶一個奶嘴吸吮,能夠讓他減少焦慮,發揮安撫的作用。 除了降低焦慮,奶嘴也有助寶寶的口腔發育。如果揀選到合適的奶嘴,口腔和上顎都可以受到正確的刺激,幫助口腔肌肉和牙齒發育,減少寶寶用嘴巴呼吸的機會。 另外,有研究指出,寶寶清醒時使用奶嘴能降低嬰兒猝死率20%,而在睡眠時使用奶嘴更能降低嬰兒猝死率達50%!所以,奶嘴絕對擁有實際用途,家長不要看輕呢!

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每個學期見家長時,老師其中一句最常說的話,一定是「小朋友幾叻,但係上堂專心啲就更好喇」。假若是學業上的不足,家長倒也可以找補習老師幫忙、買一些補充多加操練⋯⋯但是,集中力這麼虛無飄渺的心理質素,家長大多都無從入手、手足無措。究竟有沒有一些方法,提升小孩的集中力呢? 唔止家長工時長  小孩「學時」一樣長 在香港的教育制度底下,小學生一節課堂約45至60分鐘,一天八至九課,即每日的掌習時數達6至9小時,還未計其他補習班、做功課和溫習。可是,平均而言,小孩的集中力大約可以維持30分鐘。一些集中能力較弱的小孩子,可能只有20分鐘左右。可想而知,日復日的長時間學習對小孩的集中力絕對是個大挑戰。

在家抗疫 在家上課 教識孩子學好3件事

一場疫症,將大家的日常生活天翻地覆地改變。門口必備口罩和潔手液、在家工作/上課、每天都煮飯仔/叫外賣⋯⋯即便是成熟的家長都因此而手忙腳亂,更何況是年幼的小孩呢?因此,家長必須在照顧小孩時多加留意,讓他們在不能如常生活的期間,仍然好好學習、培養健康的生活習慣。 時間規劃 小學生的生活通常較為規律,上學、課外活動、做功課、玩樂⋯⋯都有既定的時間,只需跟隨家長安排好的時間表,已過得非常充實。可是,面對突如其來的停課,加上不能外出,小朋友的空閑時間忽然大增。家長必需把握機會,教導小孩好好安排時間,作息定時、平衡學習和玩耍的時間、提高他們制定計劃和執行計畫的能力。學懂做好時間規劃,對小孩將來學習以至工作,都會有莫大的裨益。 培養興趣

好書推介《還記得》

你以後會不會記得曾經是⋯ 一個小孩? 《還記得》的作者妮娜.雷登一改色彩鮮艷、活潑可愛的風格,創作了這一本如詩般的圖書。她的靈感來自一根老鷹的羽毛。當時,她正處於創作的低谷,在海灘散步兼散心。當她偶然見到這根羽毛時,不禁尋思「羽毛還記不記得曾經是一隻鳥?」,並由此引發起一連串的聯想和連結。 羽毛記不記得曾經是⋯一隻鳥? 書記不記得曾經是⋯一個字?

【全面防禦家人健康】該如何擊破隱形污染物

勤清潔就等於空氣潔淨嗎? Dyson健康空氣調查去年於44個家庭及11間小學課室安裝了Dyson空氣清新機,並於調查中期收集樣本的濾網化驗。結果發現86.2%家居瀘網灰塵樣本含菌,學校樣本更是100%含菌。 調查中超過90%學校及86%家每日都使用傳統方法清潔,可見每日清潔不代表空氣潔淨,而讓空氣流通,勤清潔及使用空氣清新機才能對症下藥。 調查稱每日清潔空氣也含菌 學校含菌量更高

小孩學書法 3大好處你要知

古人重視的「琴棋書畫」,既是一種藝術享受,又能陶冶性情,是很好的消遣活動。到了現代,除了「琴」之外,其餘三項的活動都似乎受到大眾所忽視,變成十分小眾的玩意。這次,我們就來看看學習書法的好處吧! 認識漢字結構 提升認字能力 中文字是一種表意文字,與大部分廣泛使用的拼音文字不同,很多字的結構都能令人聯想到字的意思。舉些例子,古代「男」生在「田」野用「力」工作、「窮」人在屋頂下,「身」體要像「弓」形像彎曲⋯⋯。這些有趣的漢字結構解釋,既能提升學生的認字能力,又能勾起學生對漢字的好奇心,培養小朋友對中文科的興趣。 學筆劃學出理解和比較 跟很多人的想法不同,學習書法並不只是沉悶地重複動作。即使是一橫一豎的基本功,也是提升小朋友理解和比較能力的好機會。當孩子學寫簡單畫劃或生字時,家長在他們重複練習的同時,也可以不斷地引導他們多想想不同筆劃和生字寫法的異同。小孩很快就便能做出明確的回答,例如「橫畫由左至右,豎畫由上至下」、「豎畫有一款是帶尖尾巴的,橫畫沒有」、「橫畫、豎畫寫的時候都要逆筆回鋒」⋯⋯,從而訓練理解和比較能力。