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【StoryShare】《Who Am I?》

https://www.youtube.com/watch?v=f03CC_D7LYo 【#StoryShare】《Who Am I?》 《Who Am I?》一個每個人都知,但答案可能每次都不盡相同嘅問題⋯⋯ 究竟我係什麼 🤔?或者我可以是什麼🤔?今日《Who Am I?》作者Tony...

報考2021小一 你準備好未?

N個問號你點睇?5分鐘?中定英?講甚麼?Show 甚麼?穿甚麼?着重學術定常識?要才藝表演嗎?... 今個星期幾萬個家庭都在討論一個問題,小一派了去哪間學校?大批對派位不滿意或者不夠滿意的家長,你們對「叩門video」這個新玩法準備好未? 「叩門video」學校要求清單 不少學校已經表示,受疫情影響,今年部份「叩門」將由面試改為由家長提交學生的短片,內容大致涵蓋... 時間:

BB明年升小一? 而家要開始報名啦!

為了方便家長們尋找心儀直資/私立學校的簡介會及報名日期,Mameshare已將所有學校的簡介會日期及報名開始及截止時間列出,各位家長記得把時間記低呀!有些學校未公佈簡介會及報名日期,所以暫時顯示上年的時間,給家長們參考。Mameshare亦會定時更新以下的時間,家長們記得要留意呀! 全港直資報名日期 學校名稱地區報名日期1香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學沙田簡介會:25/5/202報名:27/5/2020 – 5/7/20202培僑書院沙田2021-2022未公布簡介會:7/9/2019 (參考)報名:25/7/2019 - 16/9/2019 (參考)3宏信書院元朗簡介會:22/6/2020, 29/6/2020報名:6/7/2020 - 14/9/20204和富慈善基金李宗德小學天水圍2021-2022 (七月公佈)簡介會:29/6/2019 (參考)報名:16/7/2019 - 29/8/2019...

權威、專制、放任…你是那一類型?小心越踩越深,跌進育兒陷阱!

大部分上一代的父母都給大家權威、專制的印象,所以當他們的子女自己當爸媽的時候,會出現一種想法「我小時很慘,家中管得很嚴,我絕對不會這樣對待我的孩子!」。現時很多家長推崇「最大支持、最少限制」這個育兒概念,這種高度關愛、低度控制的教養風格,也稱作「放任式教養」(permissive parenting) 這個名詞源自美國心理學家Diana Baumrind所提出。她長期研究親子教養,認為教養風格可以分為4大類:權威型、獨裁型、放任型以及放棄型。大家能夠找出自己屬於那一類型嗎? 權威型authoritative要求高+影響高 權威型的父母對孩子的表現和成就有非常高的期望。他們關注孩子的一言一行,會回應孩子的需要;喜歡經常發表自己的睇法,會與孩子作出討論但最終説服孩子依從,對孩子有明確的規則和限制界限,並鼓勵孩子獨立。

不用強迫幼兒睡午覺,澳、英專家這樣說…

「老師投訴我的孩子在學校不肯午睡,怎麼辦?」 「我的孩子每天午睡最少3小時,晚上扭著看YouTube 到半夜,這樣可以嗎?」 「孩子9月讀小一,幾時開始要幫他戒午睡?」 根據英國《每日郵報》報導英國學者及澳洲昆士蘭大學學者都曾經做過有關兒童睡眠研究,報告發現3-6歲有午睡習慣的幼兒,夜間上床以後的入睡時間會往後推遲,令整體睡眠時間減少,影響睡眠質素。這是因為過多的午睡會減少幼兒晚間的睡眠需求及穩定性,使夜間睡眠質素降低,影響大腦認知功能發展。 孩子白天的睡眠時間,反應他們大腦神經的成熟度;隨著大腦發展成熟,孩子在2歲以後已經不用像嬰兒時期般,需要維持超過一至二小時的午睡習慣。 如何知道孩子可以開始不睡午覺?

為甚麽日本學校的「食育Shoukuiku」能夠成為世界典範?

「日本學校的午餐教育」是歐美各國媒體近年熱烈討論的話題。「食育Shokuiku」午餐計劃的對象由幼兒園學生開始,讓孩子從小建立健康的飲食習慣、責任感和照顧自己的能力,這些均足以影響他們的成長發展。日本國家負責學校健康教育的官員Masahiro Oji接受《華盛頓郵報》專訪時這樣說:「我們認為在學校用餐是教育中極其重要的一部分!」 今天的餐單是什麼? 老師利用午餐時間告訴孩子食物來源,讓孩子知道自己吃進去的走什麼食物是、從哪裏來和對身體有哪些好處。每天一點點,增進的不只營養,還有無窮無盡的知識! 我學會了凡事作好準備!

【GameShare】體能遊戲:速度篇

https://www.youtube.com/watch?v=hbZpNrzqhDs 【#GameShare】體能遊戲:速度篇 難得今次請到健身教練一家四口 上嚟玩遊戲!梗係唔可以咁輕易放過佢哋! Dr Winwin @ @drplayhk 準備咗兩個重量級體能遊戲單佢哋玩!睇吓健身家庭嘅小朋友係咪都特別精力旺盛! 🔔體能遊戲🔔

孩子寫字慢、錯、醜?預防寫字問題懶人包!

自從電腦同手機成為必需品後,字跡潦草已經是城市人的通病。不過,執筆寫字始終是小朋友學字必經的重要階段,而且還會影響考試成績。相信大家的子女都試過因為字寫得不合規格而被老師扣分。除了大意之外,另外一個原因就是小朋友寫字太潦草或太亂,導致老師認為是錯字!如果想小朋友從小開始就準備好寫得一手靚字,就要留意以下細節,從小培養了!  1. 塗鴉是寫靚字的第一步 想小朋友的字跡漂亮,其中重要一環是寫字前的亂畫階段。從兒童發展學的角度看,小朋友在兩歲左右,最喜歡模仿大人的行為舉止,當中包括拿着筆扮寫字。小朋友雖然對文字未有意識,但就有很強的動機亂畫一通。在這階段,家長應該讓小孩感受拿筆塗鴉的樂趣,不需要加太多規矩,否則會帶來反效果。亂畫的過程正正就是小手肌力量和穩定度的訓練,將來能否控制筆桿也是靠它呢! 2. 建立小孩手眼協調的能力

細個主動講故事 大個創意爆棚!

孩子從故事世界裏建立想像,透過聽故事培養聆聽和專注力。那麼大家有沒有想過,由孩子來説故事又會帶來什麼好處呢? 2歲幼兒已經可以説故事? 2-3歲正是孩子的語言爆發期,模仿老師上課,拿著圖書開心的說故事,教玩具熊唱兒歌... 家長對於看到孩子這樣的情形應該不陌生。當我們看到孩子在模仿大人說話時,就是開始「由他來說」的最佳時機了。 讚美要認真,參與要積極!

3種怪獸方法叫醒小孩?一個超人鬧鐘搞掂!

每次家長會必定收到的問題:「老師,寶寶早上不肯起床怎麼辦?」,你試過這種情況嗎?早上花了好幾十分鐘,跟孩子説話、唱歌、騷他、親他...但寶寶仍是賴在床上、動也不動,最後還是要強硬地抱他起床,孩子一邊哭一邊洗面、刷牙、換衫,一邊給媽媽駡。 以下幾種「恐怖式」叫醒孩子方法,你試過幾多種? 1. 聲攻型 -「8點了,遲到啦,還不起床!」 戀著暖暖被窩,好夢正甜,有誰肯起床?被突如其來的噪音驚醒,把孩子的睡眠安全感一下摧毀,足以破壞一天幸福的開始。

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【繪本童心】動物園的意義

最近在閱讀幸佳慧老師的著作《用繪本跟孩子談重要的事》。她提到尊重動物權益及動物園的意義,讓我想起兩次親身的經歷。 帶着小朋友的親子旅行,到訪動物園或水族館總是行程之一。在日本的水族館,展示出研究員為瞭解鯨魚的生育情況,把一條懷孕的母鯨剖腹,並整齊排列出裏面未出世的幼鯨。那幅圖像在我腦海中至今仍然揮之不去。除了深深感受到人類的自私和殘忍,我覺得最可怕是,他們為此是感到自豪的。水族館還標榜着人類跟鯨魚的友好關係,而且製作了許多商品,然而他們只是其一個殘忍的捕獵者。 另一次,在台灣一個小型的農莊裏看見一隻駝鳥。牠被困在一個小小的地方,衛生環境非常惡劣,而身上也有皮膚病的徵狀,我相信是因為工作人員打理不周而導致。經營者可能只為購置特別的動物來吸引遊客,卻沒有想到照顧的問題。可憐的動物成為了人類的一件商品,從原生的大自然被賣到籠裏去。 當然動物園也漸漸轉型為保育和教育的意味,但正如幸老師所指出大眾抱着觀賞和娛樂的心態並沒有太大改變。當孩子看見林林總總的動物在面前,固然是十分興奮。但我亦不忘叫她們嘗試設身處地想想,假如是妳自己困在籠裏被人觀賞,失去自由的感覺如何?而人類又為甚麼有「特權」奪去其他生命的自由呢?你也可以與孩子一起共讀有反省觀點的繪本作品,跟孩子一起討論人類與動物的共存關係。 延伸閱讀書目:

【營養師推介】五大學童提神醒腦小食元素

孩子能夠精精神神回校上堂當然是好事,但如果孩子精神不足,便會影響上課的專注度和學習能力。澳洲註冊營養師及香港營養師協會編輯梁曦允推介五種有助孩子提神醒腦的食物元素,只要每日攝取足夠份量,加上充足的睡眠和飲食均衡,便能「醒神」又醒目,無論學習或參加活動自然精靈過人。 1.     維他命B雜 (B Vitamins) 維他命B雜中的B1有助身體的能量轉化和維持神經系統健康,促使孩子保持良好的精神狀態,精神飽滿地在家學習。 五穀類食物中的早餐穀物片或原粒燕麥含碳水化合物,能提供身體所需能量之外,亦含有豐富維他命B雜,能加快和更有效轉化消化後的食物成為葡萄糖,為大腦提供即時的能源,令孩子更加提神。 建議家長選擇無添加砂糖、蜜糖或低糖的穀物片,在約一碗的穀物片中加入新鮮的水果、乾果或堅果等,再配合原味乳酪或低脂牛奶,便成為孩子的健康早餐;若作為孩子的下午茶,穀物片的份量可以減半。

陀B坐月湯水選擇多 滴雞精助懷孕媽媽輕鬆度過辛酸時光

懷孕是家庭的大喜訊,但孕媽媽卻背負種種生理心理壓力——各種身體變化帶來的不適和疲憊,突發狀況更會令自己和親人大為緊張。幸好孕媽媽互相分享經驗下並不孤單,找對方法保養身子和得到貼心支持,就能同時令胎兒健康成長。擅長中醫婦科、育有一兒兼正在坐月的中醫師陳靜雯表示,無論陀B坐月,不同階段的身體症狀,可用懷孕、坐月湯水去調理身體最為理想,坊間含中藥材的滴雞精也方便懷孕媽媽渡過忙碌及家人不會煲湯的情況。 懷孕期身體不適同你數 懷孕坐月湯水調理好推介 懷孕期可分為四個階段,分別為前期(1-3個月)、中期(4-6個月)、 後期(7-10個月)及臨產前,但甚麼情況最常見,又令孕媽媽擔憂呢? Case 1: 「懷孕初期孕吐好辛苦,嗰陣又驚唔夠營養俾BB,但又真係食唔落。」孕吐是懷初期孕媽媽經常遇到的情況,中醫師陳靜雯指出,孕吐、胃口差,更易令媽媽疲倦,可以喝四神土雞湯調理:「四神分別指淮山、蓮子、茯苓和茨實,此湯能養胃健脾,調好腸胃吸收營養、固腎安神、可紓緩孕吐不適,令媽媽有好腸胃吸收營養同蛋白質供BB長胎。建議配合去油雞湯、瘦肉湯或滴雞精一起熬炖,吃不下就小食多餐。重要是留意湯水或滴雞精不含薏仁,懷孕媽媽可以安心飲用。」

【繪本童心】歷久常新的圖書

最近為一間私營機構進行網上研討會,分享的題目是「如何透過『親子共讀』提升孩子閱讀興趣及培養閱讀習慣」。在問答的環節中,有家長問到: 「如何令小朋友重覆閱讀一本書,而非看過一次就丟棄?」 「小朋友應該要了解書本幾多的內容或詞彙,才算足夠和真正明白?」 「小朋友很多時只是三分鐘熱度,新書可能揭幾頁就唔再睇。其實還應否買新書給他?這樣是否代表他沒有興趣睇書?」 從成本效益的角度,家長買書時都希望可以「睇到盡、學到盡、用到盡」一本書。如果我們嘗試用成人的閱讀習慣去理解這幾個問題,其實大家的情況也很相似。我想除了工具書或課本,成人一般也比較少重覆翻閱書本,然而我相信優質的作品必定能吸引我們重覆再看。而當我們在人生不同階段再翻閱同一本書時,總會有不一樣的領悟。 「親子共讀」也一樣,遇上一本優質的圖書會令孩子讀後立即要求「再看一次!」,然後我的孩子會在接下來的幾天裏重覆翻閱那本書,回味那些令她們深刻的片段。偶然我會重新翻閱一些以往曾經分享的圖書,長大了的孩子又會有另一番讀後感。所以書本裡的故事「歷久常新」,不必一時三刻就要把它消化盡,我們可以留在人生不同階段慢慢細味。

小朋友越打越百厭? 玩偶「中間人」 輕鬆解決問題!

孩子百厭的時候,家長往往都會用同樣的方法—「打罵」。的確,打罵能在最短時間內有效嚇停孩子的方法,處理孩子當下的問題。但是,長遠下去,打罵對家長和孩子的關係百害而無一利。 鬧你又唔改、唔改又再鬧? 常用打罵這種方式的家長,往往會很勞氣地抱怨:「我個小朋友好硬頸架。就算鏟到佢上天花板佢都唔會改,如果唔一直鬧佢咪仲衰!」其實,這種想法完全誤解了孩子重複犯錯的原因。當孩子犯錯時家長只會直接打罵他們的話,他們根本不明白到底做錯了甚麼,亦不懂得如何糾正,所以才會不停重複犯錯,家長又因此重覆打罵他們,形成惡性循環,導致家長和孩子的關係緊張。 此外,家長使用暴力去解決問題,會深深留在小孩的腦海裏。久而久之,潛移默化,小朋友到達青春期的時候,亦只會模仿家長,用暴力去解決問題。