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文珮琪姑娘—提升自信 適時適度識讚

June 20, 2018


某次家長小組上課後,有位媽媽跟我說:「我已讚了孩子很多,但他的自信仍然很低,自覺好像永遠也比不上同學、事情也好像永遠做不好;甚至當我稱讚他時,他會叫我停止,還發起脾氣來。」

 

家長常希望透過欣賞建立子女的自信,當孩子仍不願意作新嘗試或表現沒有信心時,父母難免感到氣餒。稱讚的確有助提升兒童自信,但要留意稱讚必須適時、適量和識讚,否則只會事倍功半。


例如:
1. 當孩子收拾玩具時,父母可以在旁回應:「你懂得把自己的物件收拾好,真有責任心!」欣賞的重點放在有責任心,有助孩子學懂對自己的事情要負責任,不會倚賴別人。


2. 當子女在寒冬早上嘗試自己刷牙洗面時,父母可即時回應:「天氣這麼冷你也能照顧自己,很厲害啊!」重點放在堅持及懂得照顧自己,這也是小孩成長重要的元素。讓他覺得懂得照顧自己,正是對能力的肯定,提升自信。


3. 當兒女溫習默書時,家長可以馬上回應:「你這麼認真溫習默書,好畀心機啊!」欣賞的重點應放在做事認真,不是著重分數。父母多欣賞孩子努力過程中的良好態度,會令他們認識到態度比成績重要 。


4. 當小朋友處理某些事情上稍有進步,父母可回應說:「你看到自己的進步嗎?上星期你還未能做到……現在就可以了!」讓孩子看到自己有進步,是提升信心、讓他們再遇困難時願意嘗試的基礎。看不到進步,容易令小孩變得心灰意冷,減低面對困難時努力嘗試的動機。

 

讚乖誇叻流於表面
稱讚孩子的說話必須具體和即時,讓孩子清楚了解自己甚麼地方做得好,得到爸爸媽媽的欣賞,協助他們塑造良好的自我形象。若果父母的稱讚流於表面,目的只是想孩子不要灰心,例如當子女默書僅僅合格時,父母若說:「不要緊吧,你已經很叻了!」小朋友會知道這欣賞並非真心,令這些話便失去提升自信的效能。


家長不宜只讚孩子「乖」、「叻」等抽象概念,而表達欣賞時的態度也必須真誠,否則可能帶來反效果。


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作者:文珮琪姑娘(樂苗坊中心主任及註冊社工)
www.cheerfulmind.com.hk
*全文轉載自am730專欄