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【獨家專訪】靚媽陳倩揚 反思是一門功課

陳倩揚_親子_育兒_功課

藝人陳倩揚生了三個孩子,大仔七歲半、二仔四歲、妹妹半歲,是娛樂圈少見的大家庭。面對三個孩子她怎樣平衡自己的愛?「生第二個之前我會想清楚自己有沒有能力、心機和時間生出多一份的愛,因為我不會將對孩子的愛分成三份,而是生多一份愛給二仔,再生多一份愛給女兒,所以現在的我擁有300%的愛。」

採訪:汪曼玲
撰文:楊可悠
攝影:Joyce

陳倩揚是個繁忙媽媽,平日早上六點前就要起床,晚上一點左右才能休息。為了多陪伴孩子,她盡量趁孩子上學時投入自己的工作,放學後就把自己全部留給孩子。「例如哥哥正在做功課,我就抱住妹妹陪他做功課;哥哥彈琴,我就同妹妹陪哥哥一起彈琴。」她認為,音樂是學業和壓力的緩衝劑。

重視溝通

倩揚大兒子現升讀小二,她沒有送他去補習,但放學一定會跟功課,而且每天都會抽時間和他讀書。「成績方面我不是追求第一名的家長,如果只看重成績會很傷感情,我反而重視日常多跟他們講生活常識方面的知識。」

倩揚說她很重視親子之間的溝通,「我最想小朋友什麼都肯跟我說,所以做媽媽的不能時常擺出高姿態,要讓他們願意告訴你有什麼不開心、有什麼能力及不上。如果能知道他的問題所在,就很容易幫他。」她舉例小朋友做功課拖拖拉拉的時候,媽媽不妨將自己的角度放低一點,因為任何人包括自己總有偶爾想偷懶的一時半刻,只要能理解這一點,媽媽的怒火已經消了一半。「然後我會靜下來想想他拖延的原因是什麼?是不想做那份功課?是不懂得做?還是其他原因例如不舒服?再逐一幫他拆解。」她還說出一個小秘技,就是溫習前先和兒子訂定一個時間表,然後約法三章:做完功課就可以玩!「讓他從心裏明白媽媽的目的是想他可以玩,而不是想他做功課。只要讓孩子有認同感,他就會很願意與你溝通。」

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倩揚讓兒子跟自己的興趣發展,現在有玩鋼琴、小提琴、足球和游水,都是他主動要求學的。

管理情緒

常言道,媽媽的快樂影響整個大家庭的快樂,倩揚正不斷努力將自己的情緒管理做得更好,「我每晚都會花好多時間反省自己,偶爾也會感到挫敗感。如果自己當日發過脾氣或者情緒失控,可能反思的時間會更長。」她現在的方法是,在自己出現情緒的時候,先給自己五分鐘作深呼吸,觀察兩兄弟的爭執,過了這幾分鐘後,出口的說話就不會太鋒利、太傷人,否則小朋友有可能複製你的負面行為。「作為家長耐性好重要,為人父母是要終生學習的功課,切勿讓自己受太多負面情緒困擾,因為情緒管理上要先做好自己才能教好小朋友。」倩揚說平時會看書,聽音樂,猶其是聽舒緩的音樂入眠有助情緒紓緩。

她的另一個情緒出口是同自己的伴侶溝通,「我和先生之間沒有秘密,我的喜怒哀樂他都是第一時間知道的。他現在是我的『樹窿』,有什麼心事對他說了出來就會舒服好多。以前他也會嫌我太敏感、想太多,是我花了十多年將他培養成為『樹窿』的。我跟他說:你可以不回應啊,只要知道有人聆聽,我已經好開心了!由拍拖到現在,他開始慢慢習慣同我交流,現在還會主動同我分享呢!」都說,丈夫的支持,永遠是媽媽的最強動力。

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倩揚說現在的五人大家庭已經好理想,除了工作之外所有時間都給了三個小朋友,最難的是要在中間抽時間留給老公同自己。
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倩揚說老公那邊全部是兒子,早有心理準備第三個都是仔,當第七周知道陀女後開心到不得了。
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汪曼玲訪問陳倩揚的Facebook Live Chat成為「mame講呢啲」的2019年第一炮,訪問重溫:http://bit.ly/2HkVeMi

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